標題: [健康食品] 夏日睡觉不香身体乏力？喝点米茶补补肾 [打印本頁]

---

作者: pk1158    時間: 2016-5-16 10:54 AM     標題: 夏日睡觉不香身体乏力？喝点米茶补补肾

导读: 立夏来临，气温逐渐升高，人们普遍容易出现吃饭无味、睡觉不香、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况，怎样才能改变这种状态呢？我们除了作息规范外，其实可以从饮食上来改善这一现状，小编推荐饮米茶。……公仔箱論壇, f$ `! d* X' r0 u+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G+ d! E) n0 ~+ }
" `' I* j9 {4 G) q. r9 d2 I
5 M& |& X+ T. q. {: k/ T* d
喝点米茶补补肾黑米茶
( j9 N/ t% b. D* F黑米滋阴补肾，强身暖胃，明目活血，故又称“长寿米”，在古代是专供内廷食用的“贡米”。黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，故又称“月米”“补血米”。) m0 M$ `1 u* Y/ ~" y' a2 i

tvb now,tvbnow,bttvb- d3 M' E. o5 f
历代帝王都将它作为宫廷养生的“贡米”。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓。能煎煮几分钟最好。慢慢品饮，清香可口。
" H0 ]- [$ i: N; L& k) X2 v公仔箱論壇如果黑米与红枣一起煮茶饮用，更是味美香甜，被人们称之为“黑红双绝”。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0