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標題: [健康資訊] 飲食生活中預防性早熟 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-5-10 09:56 AM 標題: 飲食生活中預防性早熟

現代的飲食西化、營養過剩以及環境荷爾蒙的問題等，導致兒童性早熟的發生率漸增，
在飲食生活上有以下幾點，醫師提醒各位家長們可以從生活中去預防：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C' {* Z# ~; b) ?4 k9 l! D8 @. l# x
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1.含激素的肉品：
現在很多市場、超市賣的禽肉，大多是有餵養或施打生長激素、荷爾蒙加速生長，
這些都會殘留在動物體內，因此在挑選肉品時盡量不挑選生長天數短的肉雞，0 O* J6 y9 E7 \3 }! Z! A7 u8 J
也盡量不食用內臟，以及雞鴨屁股、脖子。tvb now,tvbnow,bttvb) |7 j) l9 Z9 a* b9 P) g

2.反季節蔬果：
現在很多水果一年四季都可以吃到，但非當季的水果大都有使用激素催熟，2 [! o+ U8 X* W6 z
因此這些吃下肚無形也對身體造成影響，因此盡量挑選當季水果食用。tvb now,tvbnow,bttvb# c+ s' ~7 @: {6 E5 K( B# d6 F
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3.油炸、高熱量食物：
油炸類及一些高熱量食物，容易在體內累積過多的脂肪，導致內分泌的紊亂。tvb now,tvbnow,bttvb: a& m/ h. X7 M+ e
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4.環境荷爾蒙：公仔箱論壇6 g% V/ k* f2 B) ?; H7 @
許多兒童餐具、玩具、文具等，多為塑膠類製品，或是像食物的塑膠袋等，tvb now,tvbnow,bttvb& G  c) ]; Q* @, h+ w
多含有塑化劑、雙酚A等，這些都可能讓兒童吃下肚，這些成份在兒童體內累積過多，公仔箱論壇: S+ f4 s* x. E3 Z0 ^
會干擾內分泌分泌。所以孩童使用的東西都必須特別去留意有安全標示、- M9 j$ |' H: y  A, _4 p
不含塑化劑的成份，在吃東西前定要先洗手，避免把殘留在手上的環境荷爾蒙吃下肚。tvb now,tvbnow,bttvb6 _: x3 x0 D$ g6 h% D6 g
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5.刺激性腺類補品：5.39.217.77# ?+ M8 C/ T1 w; C
很多父母會給兒童補充一些營養品或補品，但有些並不適宜讓兒童食用過量，
如胎盤素、蜂王乳、雪蛤、花粉、鹿茸，這些都可能去刺激到性腺，影響荷爾蒙分泌。

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