標題: [健康資訊] 起床後三個表現代表你老了 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-5-10 09:50 AM     標題: 起床後三個表現代表你老了

變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。  e$ P! D; m4 D4 Z* u6 t
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb! h( d5 ?3 ?: t: \! ?: d5 x3 q

. c4 t) }8 m5 |3 M; S$ F: ptvb now,tvbnow,bttvb衰老的癥狀一：便秘
* z8 x( i: b# x4 l/ y2 W3 M: `  S腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
+ T: m3 t* q4 V5 v+ z" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
% U$ b+ T4 j0 B" a使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
* c  F& w* T" X, s' X3 n3 ^4 g5.39.217.77於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t3 [& ]0 N5 O) ?5 L  k, S, \4 T
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
+ T/ F/ o" t$ f. b8 jtvb now,tvbnow,bttvb
. a( X( R  `0 L- E7 K% d2 u衰老的癥狀二：脊椎疼5.39.217.77: G: }+ H7 e$ K- k
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
( B" A3 e( j0 W$ X4 ftvb now,tvbnow,bttvb脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。) x' g+ G3 R6 U/ C/ I

- Y3 e9 E% N6 S' @- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衰老的癥狀三：牙齒變長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b# N( Y" `  b( k. p
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，/ w7 q/ E4 }& t9 ?) i
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，5.39.217.77  Y5 R( A# B1 z. t9 O7 k4 c, C
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。公仔箱論壇4 ?, [. r. Q( q7 n' ], X5 D
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。5.39.217.77* B, w) {. d" T. m/ F
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。

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