標題:
[健康資訊]
熟女抗衰老（七）
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2016-4-28 07:27 AM
標題:
熟女抗衰老（七）
中醫素來主張內外兼顧才是長遠養膚美肌的王道。夏天將至，人人都想擁有白淨細滑的皮膚，又想在艷陽之下過一個暢快的夏天，你可以這樣做，不怕被曬出斑或曬傷之餘，又可從內去修護因為紫外線而導致的破壞。
! X" A( a8 o$ R" r' B# q& [公仔箱論壇
! y7 @, k, f2 J' k5 z0 z5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
多吃煮熟了的番茄，因為茄紅素是最佳的內服美白元素，而且番茄不寒不熱，多吃只有益沒有害。避免在炎夏多吃及外塗光敏的食物及護膚保養品，如含檸檬、橘類水果成分的外用護膚品。塗了維他命C及含有以上成分的護膚品後要避免日曬。
tvb now,tvbnow,bttvb2 _0 M( k- M) t+ O: f) o* \) K$ f) Z
, `- g* x- U) y; r1 V6 [
血氣旺盛 嫩膚白肌
, X9 A6 ~0 T" J! q: H4 a8 k" f/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @, {$ b% ~. k
要皮膚嫩白，先要有良好的氣血基礎，氣血旺盛才能令皮膚保持嫩白，防止色斑增加，是延緩衰老的治正之源。中年以後可以多吃黑豆、桑寄生、南棗、雪耳、生地、石斛、紅菜頭、番茄、大豆芽、櫻桃、藍莓、淮山、蓮子、玉竹等，可以助妳保持血氣旺盛、循序漸進通暢、嫩膚白肌。另外，可以敷抹以下的自製美白面膜。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
