公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 防治糖尿病 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2016-4-21 04:04 AM 標題: 防治糖尿病

「治未病」是中醫學的核心理念之一。就是通過控制飲食起居、情志調理、運動及中草藥等多種方法，調養體質、平衡陰陽氣血、增強人體抗病能力，讓人「少病」或「不病」。公仔箱論壇9 {( f1 _. v5 n5 w4 \

從中醫角度來講，「病」和「沒病」的定義標準與西醫有點區別：有的人可能還沒達到患病診斷的標準，但是已經在亞健康的狀態，如免疫力下降、血糖檢測數值偏高等，雖然還沒達到疾病的程度，但是已經到了臨界的狀態，我們就需要及時干預，採取未病先防，已病防變等方法。糖尿病是其中一個例子。5.39.217.774 `" U8 L! v4 B( Q7 O
tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 h9 b: J2 N* `
陰虛火旺

糖尿病在中醫學上屬「消渴」範疇，泛指多飲、多食、多尿等症狀為特點之病證。本病的發生多因過食肥甘、飲食失宜、情志失調、勞逸失度，導致臟腑燥熱，陰虛火旺而發生「消渴」。8 r. _; r, H( o! Y1 X
tvb now,tvbnow,bttvb/ J* U: ^6 Z* m# M+ j
這是危害人類健康的主要疾病之一。基於中醫「治未病」之「未病先防，已病早治」的思想，運用古代醫家的養生理論，認為「有諸內，必形諸外」，說明疾病發生時，其本質會通過現象表現出來，只要細心觀察、四診合參，常可見微知著，明其客觀症候所在，重視辨個人體質偏頗，特別以陰虛、氣虛、氣鬱等體質較為明顯，及時採取相應預防措施，防止疾病的發生與發展。tvb now,tvbnow,bttvb2 b: e3 [7 m% t, N( t5 \! c) K* o

多吃甘涼tvb now,tvbnow,bttvb9 Z) E9 w6 G3 F0 b. \
5.39.217.774 s# t: K& Z" t l2 w5 L9 N
至於日常調養，多吃甘涼滋潤的食物；如芝麻、百合等，少吃溫燥、肥甘厚味的食物，適當的運動，心情舒暢，這是「消渴」症預防的第一要素，如出現多飲、多食、多尿、消瘦、皮膚癢等症狀，這時期的糖尿病為既病防變期，應着重觀察病情演變，早期截留防變，在疾病初始階段將其逆轉，減少併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O# N. ^' L$ B: J, C4 _$ {* `

古人早就認識到，適當運動是防治「消渴」病有效措施，但運動量以「不疲勞」為度。首選練太極拳，動作具有輕鬆柔和、圓活自然連貫均勻等特點，能使全身經絡疏通，血脈流暢，以達到「防病」的目的。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)