公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 孩子睡覺呼呼聲不等於熟睡 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-4-19 10:57 AM 標題: 孩子睡覺呼呼聲不等於熟睡

不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，tvb now,tvbnow,bttvb" u8 c3 P* I# u# A: N
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，5.39.217.77$ v) R8 `, z! L, f! ~4 v! p8 b
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* r+ W+ M$ n4 X  j& o+ z; o
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。; l9 m! K$ i. q: r. ]

台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，tvb now,tvbnow,bttvb+ C' [  ^4 g& H' a% U! L* F
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 D3 N6 X4 Y  u! E5 k7 f% p/ k
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。5.39.217.77) ]8 y2 b) E3 ?  C( ~) b$ T
公仔箱論壇4 @9 v% M" _3 {
根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W, Y( q6 G8 P  @
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。" r3 B" D% a& t. b; M9 T3 {

睡眠差影響學習力、情緒起伏大
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，5.39.217.774 A7 @+ O" ]9 B0 h5 n4 f$ v! m
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、公仔箱論壇6 z9 z& i% g/ r5 K8 D. ^
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。# m6 }' {$ G2 m- H# i
9 @( s' Z( {1 r$ A7 o
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，公仔箱論壇7 k( w! d* r9 z4 |6 n+ ^6 Z; a
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，公仔箱論壇( o9 v) y5 `0 U& O2 }/ B) {! @
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，5.39.217.77) y! \; W7 ]0 t4 P
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。

此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，tvb now,tvbnow,bttvb! E; ~: P1 X6 K, Z
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；0 `' r  X+ h  Z2 G, C& Q4 T, h' z: z% E
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)