/ k0 ^4 s J) R* E生活3小撇步 化癬為夷 0 @4 f" Z" V+ s4 c+ n; d 7 Z0 x: B5 w% _9 f8 W/ S0 O除了積極配合醫師完成治療計畫,預防乾癬惡化和反覆發作,仍需從正確的生活照護做起。林奕君醫師提醒患者特別注意飲食、感染控制和戒菸減重,維持良好的免疫力,才能化「癬」為夷。9 g! G/ f' I1 Y6 R+ v3 L
3 `* g* Z9 O Y: B9 n' Ltvb now,tvbnow,bttvb1.慎選食物:由於乾癬本身是免疫系統相關的疾病,因此會造成免疫系統不平衡的食物,例如:靈芝、巴西蘑菇、冬蟲夏草及桑黃等,建議應盡量避免。tvb now,tvbnow,bttvb+ a, B1 `# f8 {
% q1 c# w& N. {3 B2.避免感染:因感染是乾癬的誘發因子,而慢性牙周炎患者口腔內常常帶有許多細菌或是膿包,若乾癬患者合併慢性牙周炎而控制不好,可能引發乾癬復發,所以治療牙周病也是重點。tvb now,tvbnow,bttvb2 F8 c9 X3 [( S6 J) n. w
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3.戒菸減重:戒菸對心血管有保護作用,目前也證明戒菸患者的乾癬復發率較低。減重與運動除了可以減少代謝症候群帶來之不方便,也減少承重關節的負擔,對乾癬性關節炎亦有幫助。