公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 葉黃素保護黃斑部　不可與β胡蘿蔔素併用 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-4-2 06:42 AM 標題: 葉黃素保護黃斑部　不可與β胡蘿蔔素併用

健康醫療／記者關嘉慶報導5 \3 b" s. m: |1 i/ @
2 O- F, w; I1 Q
現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。

葉黃素品牌多劑型多tvb now,tvbnow,bttvb' U4 N9 P1 t$ d
坊間市售葉黃素有很多品牌，而且有很多劑型，錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有，琳瑯滿目讓人不知如何選擇。藥師陳伶娥表示，不同的劑型可讓不同族群做選擇，有很多老人家會因為不喜歡吞藥丸，因而會選擇粉劑、滴劑或是液劑。5.39.217.772 y; j. I7 q) ?2 J# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 r8 B9 ]' R W7 q, |) H% L
葉黃素與玉米黃素比例為5比10 x- Q4 T7 e" n# \ m
陳伶娥藥師指出，不同廠牌的葉黃素所添加成分會有所不同，除了葉黃素之外，並會有玉米黃素，至於比例應為5比1，其他還會有DHA和EPA，以及添加抗氧化物如維生素A、C、E。值得注意的是，一般對眼睛有益的成分β胡蘿蔔素，由於會與葉黃素產生交互作用，因此不宜與β胡蘿蔔素併用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T& D, U6 e( ^6 C. a
tvb now,tvbnow,bttvb( y' a5 V8 u; _4 A
小學生預防近視可服用β胡蘿蔔素, y2 f! m7 f: N: [3 ?- G
所以，陳伶娥藥師建議，對於小學生要預防近視，可以服用β胡蘿蔔素，就不用吃葉黃素，而年輕人經常使用3C產品，要防藍光傷害黃斑部，或是老人家要預防黃斑部病變，則是以葉黃素為宜，就不要吃β胡蘿蔔素。: p2 ~7 I+ b- ~' y/ P7 w) o& Z
5.39.217.770 s' d6 N( [* @& k, f/ f
一天服用6毫克葉黃素預防黃斑部病變: s# U. @/ y3 n% |+ M% _: X- d3 `6 I. _
另外，就是劑量問題，陳伶娥藥師說，根據文獻顯示，一天服用6毫克葉黃素，可以預防黃斑部病變，通常一顆30毫克的葉黃素，其葉黃素含量大約是5%，所以只有1.5毫克；若是只是保健，一天服用2顆就可以，若是想達到治療劑量，一天就要服用4顆。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)