標題:
[健康資訊]
上廁所玩手機的五大健康危害
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-27 09:26 AM
標題:
上廁所玩手機的五大健康危害
現如今，手機已經成為我們生活當中必不可少的部分，
1 t7 ~% c$ x" S' ptvb now,tvbnow,bttvb
從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”，
. g( l8 u% g+ q$ h5 @9 D
人們對手機的依賴程度越來越嚴重。
公仔箱論壇* W1 m, C: \' n. i9 \& V
很多人連上廁所都不忘記帶上它，看微信、刷微博、
公仔箱論壇( A* N2 f1 q8 F. z* M+ h+ H6 F
打手游等等，甚至離了手機就便便不出來了。
, s, n) X+ ]3 q2 _: W
; `6 c. `& M9 }0 U3 }
可這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上，你知道這對身體非常不好嗎？
, \9 n% S I9 F. p6 t8 v) n公仔箱論壇
小編建議各位，在“方便”時，應力爭5分鐘內結束“戰鬥”。
" H# m7 T2 r3 T6 X
$ ], D4 X- [/ Q8 Q* s5.39.217.77
不相信嗎?一起來看看上廁所玩手機的五大危害！！
, z0 a- ]* a2 B: U3 ^' u1 c5 X2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、吸入毒氣，易發炎
# O/ U+ T. X* d T6 d ^公仔箱論壇
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，
tvb now,tvbnow,bttvb) m: s9 ]9 _8 s" n
這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。從這個角度而言，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l5 f7 l! P% S9 s1 h( U; u( M0 J
排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y- x5 @* s' F- B
5.39.217.77" t8 O U# Y& H/ q8 ^- l
2、蹲坑太久，得痔瘡
7 v$ d! n! @0 j' v
上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。
# R: h, J; z/ u+ b( X
有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。
# G8 O$ Y, b% ^# P4 ?
此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，
0 Y" S2 R$ K. U& F1 t公仔箱論壇
使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。
5.39.217.77: M- l- f& H9 o! L2 z- h+ N& d
6 E, _% q4 ?8 C% }( ~9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、錯過便意，會便秘
# u1 u& @! o/ q6 ]5 I
玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，
2 [. P! D" J4 d0 O公仔箱論壇
這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。“便意”對於不少人來說很珍貴，
7 D+ i m" Q9 D3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一旦錯過，就可能再努力也排不出了。
) c6 a( i2 O( \+ `: j& G9 S6 J7 P" y
! F2 f l5 [1 o [公仔箱論壇
對覺得排便困難的人來說，不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情，
: @% ?" V* b; f$ k
企圖通過閱讀或玩
遊戲
來消磨時間，越是這樣做，越會刻意抑制“便意”，
5.39.217.777 e, u4 T( T& k3 `: x# R' p3 _
導致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟於事。
" [( ^1 [- _; l) S5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb. }) @. j( o9 w, a" D
4、頭暈腦脹，腿發麻
% E4 p2 a# y7 g+ W! B/ z& E
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，
2 B, G! a* x8 d3 _* \+ j. w% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹。血液的循環受阻，
tvb now,tvbnow,bttvb a- H, R2 Z& d$ G' X' U
時間長了，細胞供氧不足，一旦血液迴流，會出現部分神經發麻，
' d O" W3 k8 |, I: N6 R5.39.217.77
有些人往往就會出現腿麻。
3 n" T+ A7 N s# k& t6 o* b公仔箱論壇
: W; x8 W3 [2 B" C+ H
5、手機滑落，會破財
5.39.217.77+ D8 V m; c' b' ?, M3 Y
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，
2 w9 u- x) ~2 b公仔箱論壇
讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，
9 {4 p0 T9 N8 x) |
造成財產損失。我們身邊這樣的例子可真不少呢。
5.39.217.775 `$ H, i# b4 f1 E; y( {7 a* ^
" {7 o+ ?6 ?& l, d7 [$ S7 T1 h7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果您已經形成了上廁所看手機的習慣，怎麼辦？
5.39.217.77# Z- |5 K" }. j6 u0 p
必須告誡自己進廁所時不要帶手機，如果有刷朋友圈強迫症，那就先刷完再進廁所。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
