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標題: [健康資訊] 上廁所玩手機的五大健康危害 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-27 09:26 AM 標題: 上廁所玩手機的五大健康危害

現如今，手機已經成為我們生活當中必不可少的部分，2 ~, {) x% O1 {7 p( C5 V  K
從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s4 r3 \. }, _1 p- d: B
人們對手機的依賴程度越來越嚴重。6 C( z" ~$ Z* I) \
很多人連上廁所都不忘記帶上它，看微信、刷微博、
打手游等等，甚至離了手機就便便不出來了。tvb now,tvbnow,bttvb$ l' r* g) T* w# ?, z

可這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上，你知道這對身體非常不好嗎？
小編建議各位，在“方便”時，應力爭5分鐘內結束“戰鬥”。
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不相信嗎?一起來看看上廁所玩手機的五大危害！！5.39.217.77# m: |8 X4 m4 P' ^" z& r
1、吸入毒氣，易發炎
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，
這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。從這個角度而言，5.39.217.77% T" e  D* V$ W3 M( Z: Z
排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。9 W+ N: u" g: i/ p

2、蹲坑太久，得痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb+ P- u, h) X( U2 m
上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。
有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。' B+ h, _% t5 |. t( P. f: E  }& s
此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，公仔箱論壇/ \4 j2 @  P, s8 g" f9 j( P7 ]8 D4 |9 C
使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W. w# N2 C6 Q' c$ ], f; L3 o

3、錯過便意，會便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v+ A; \6 ]' }/ O
玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 }! `# q8 J) w
這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。“便意”對於不少人來說很珍貴，
一旦錯過，就可能再努力也排不出了。

對覺得排便困難的人來說，不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情，tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ ^+ y- [7 x" K+ ?. }8 _7 p
企圖通過閱讀或玩遊戲來消磨時間，越是這樣做，越會刻意抑制“便意”，
導致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟於事。
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4、頭暈腦脹，腿發麻, {/ b% @8 C5 A* P# h5 |
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `! w" y3 ?2 r7 e; M( H
正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹。血液的循環受阻，5.39.217.77" K2 z# K5 ^* p5 s' ?6 e
時間長了，細胞供氧不足，一旦血液迴流，會出現部分神經發麻，
有些人往往就會出現腿麻。
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5、手機滑落，會破財tvb now,tvbnow,bttvb( C4 k7 Z, }% a2 q6 ?* `
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，公仔箱論壇5 w8 U* Q& z8 h; T5 x
讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，
造成財產損失。我們身邊這樣的例子可真不少呢。+ ?# O" |1 j0 Z+ Y; i4 g: e3 |
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如果您已經形成了上廁所看手機的習慣，怎麼辦？5 g' V8 J( M1 m. C( |% Z; @; }" u
必須告誡自己進廁所時不要帶手機，如果有刷朋友圈強迫症，那就先刷完再進廁所。

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