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標題: [健康資訊] 上廁所玩手機的五大健康危害 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-27 09:26 AM 標題: 上廁所玩手機的五大健康危害

現如今，手機已經成為我們生活當中必不可少的部分，
從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r  q  H/ _1 _8 {
人們對手機的依賴程度越來越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' s+ }* h6 H5 J
很多人連上廁所都不忘記帶上它，看微信、刷微博、公仔箱論壇6 ^9 I( n5 x! H1 t4 U2 W
打手游等等，甚至離了手機就便便不出來了。
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可這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上，你知道這對身體非常不好嗎？公仔箱論壇: C: w4 n$ g; v2 r/ m& n; h
小編建議各位，在“方便”時，應力爭5分鐘內結束“戰鬥”。公仔箱論壇+ r+ c4 m7 j& D# t/ |! |

不相信嗎?一起來看看上廁所玩手機的五大危害！！
1、吸入毒氣，易發炎. N5 A6 a0 }2 W( @) g6 n' M4 D8 `6 I# p
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，
這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。從這個角度而言，
排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G% V0 h# v+ a7 i4 d$ L

2、蹲坑太久，得痔瘡
上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。0 L* g7 Z0 g3 h+ Q
有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o! Z# o) B0 _# D4 e4 r+ {/ {7 ?
此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，
使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。
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3、錯過便意，會便秘
玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，
這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。“便意”對於不少人來說很珍貴，
一旦錯過，就可能再努力也排不出了。
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對覺得排便困難的人來說，不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情，
企圖通過閱讀或玩遊戲來消磨時間，越是這樣做，越會刻意抑制“便意”，
導致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟於事。
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4、頭暈腦脹，腿發麻
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，
正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹。血液的循環受阻，
時間長了，細胞供氧不足，一旦血液迴流，會出現部分神經發麻，. @* L- l  m. o6 ~
有些人往往就會出現腿麻。tvb now,tvbnow,bttvb/ X& u9 D. T. R0 ^. ?9 G1 S% a
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5、手機滑落，會破財
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb3 {, W1 }( B$ e5 n& K4 u
讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，# I5 {" {5 ]# `2 r/ v( g
造成財產損失。我們身邊這樣的例子可真不少呢。
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如果您已經形成了上廁所看手機的習慣，怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb7 J( J3 c6 i: Q5 O) J9 P) w
必須告誡自己進廁所時不要帶手機，如果有刷朋友圈強迫症，那就先刷完再進廁所。

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