標題:
[健康資訊]
讓你冬季不生病
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-22 12:45 PM
標題:
讓你冬季不生病
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
& o) l: G! E0 N2 J0 w2 ?
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
5 ~9 L& Q. \' `+ a; @ M4 _' ]5 qtvb now,tvbnow,bttvb
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g/ u, e) Z5 |7 S! N
公仔箱論壇7 B: e) q- O' y* k/ L. D4 @7 H
熱水泡腳
1 k l5 Q! L0 t' jtvb now,tvbnow,bttvb
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
9 z. H l3 s, _( Y) T
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
' p. F+ A/ V8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m, f2 g4 [2 ^, _& \1 E
鹽水漱口
* G, L# _# F( H) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
2 I& H6 c5 ?0 C% k9 c9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5.39.217.77' W/ I% t4 L% T J' j3 o
: i; s( D. Z- H8 \% r: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可樂煮薑
公仔箱論壇1 T/ V w( t9 C7 S
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
tvb now,tvbnow,bttvb% `: Q: [. l1 M5 C* c* s+ H5 u9 E* P
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
' b. T9 @" A3 `8 L% n5.39.217.77
, T1 }0 F& u( [& c5.39.217.77
呼吸蒸汽
公仔箱論壇/ O: Y6 J! A+ Y3 n6 P; a6 U* s7 w% Q
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
, {4 k* P$ j7 X( e0 c7 s
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
" t7 y- f: B- X' Z% Y4 O
7 B; r) q! U4 C2 M' ]# ^
薑糖+蘿蔔水
9 ?: y7 ] u6 P0 k% w* }1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x* r* b& x# L# J
5.39.217.77 `2 ?4 d& v5 C; R, l! M
多吃“紅色食品”
/ z2 ?8 S5 v) l
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
- k0 F- I- t& ^' n
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
5.39.217.77" E: n. @$ L* s0 X0 V$ F3 D/ u/ T
7 Z6 \* m8 u* E% l0 Q* s# a1 p5.39.217.77
醋薰蒸
! t: i3 R) ^2 e4 L# P+ |. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
5.39.217.774 L$ K: U7 p7 x# f: e3 H$ j
3 |" y% {8 `5 |; L; e8 r- s
喝白開水
4 E# s8 l' Q" |! q
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb% B8 f: @2 C. ?$ \6 [/ o
3 w; K) h2 N* c+ h% A& f) F
熱風吹面
9 x, M# Z3 ]1 e* E Ztvb now,tvbnow,bttvb
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
- H4 W) p3 u7 |+ C% O( W( m, V0 U
: D- I' A2 F: P! z
冷水浴鼻孔
+ @" I! Y& `, [' p, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
. d9 E. j8 P. \& t; P1 [* \tvb now,tvbnow,bttvb
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
+ Q7 A8 p( h' S/ l Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 y- [: y1 h; t' `6 n
按摩鼻溝
+ `% e0 a- S& S" w5 |; R
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
: t2 Y, ~+ T. J, @0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
$ n& |1 P7 v1 x8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y4 S9 ?! q/ y, B! E6 n; G: \
生吃大蔥
7 J' Z% c6 C. X& {1 J( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
; x7 @0 K$ y6 Z3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
4 n( U, V* a: A8 h( ~' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d' v* [4 O5 ]
+ k5 A% X. u. o h/ D/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y# r$ m% t+ c( J8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g$ ^4 ]- x& }1 @! i
公仔箱論壇/ r# j: Q( B7 J( m) q. A+ e
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
