標題:
[健康資訊]
讓你冬季不生病
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-22 12:45 PM
標題:
讓你冬季不生病
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
9 z% W' [& R; F" y9 h
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
" h3 J/ |3 c' S! \8 E
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
3 x% W6 n8 b U: e% V& e0 O
2 g8 v, g" X T' e0 J3 H2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熱水泡腳
4 V# n$ Z7 ?* j C& C% m9 ~5.39.217.77
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
2 B6 L$ e9 f, k9 D! X2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F9 ?: _6 ?# O7 s4 J
* x0 [" O$ X& F( G
鹽水漱口
& U- U0 i0 [3 P8 T
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
1 @! o8 y2 Q3 z0 p( {# f8 e- \
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
* T# G( p, s, _% g$ ~, {5.39.217.77
3 T5 F- `% a- V. Z' M1 y, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可樂煮薑
$ S( L4 B, I5 k# p/ D
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
, Y0 A0 s) s1 V- o1 f$ Y/ ~
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
. G$ o1 O5 @( n/ U( [tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77# ?- U. A9 u5 ]5 T! Y
呼吸蒸汽
$ A5 U, G( Q% l4 p" W" s5.39.217.77
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
" Y B+ K2 L' z0 s( l5 K: c5.39.217.77
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A7 _7 q% r K, K, b
" n6 I1 A$ V- m1 ]! t+ @& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑糖+蘿蔔水
& Z1 T2 B4 T: B' t! Q
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
. O/ t/ y- E7 }/ a
公仔箱論壇8 y2 L7 f' K9 \& x5 t) ]
多吃“紅色食品”
tvb now,tvbnow,bttvb" @8 `+ S2 i' i5 n F
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
6 v' ^" O0 j7 |' V; I& r* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
% u7 r _! S5 _( |$ T3 _7 e6 ?6 Q/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @# k. c% e7 f3 T1 ^' ]7 L9 R# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醋薰蒸
tvb now,tvbnow,bttvb. {/ V" D* Y. s. \* Y( ~( m0 q0 \
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
- O& _9 Y: x3 V2 e( f
公仔箱論壇0 {5 F1 P. i) N+ i( T- k
喝白開水
; D/ t2 L1 ^" m% p/ I4 y5.39.217.77
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
! n8 m6 ]- \* B* W
$ y( V/ k8 Z1 B' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熱風吹面
( b5 J% O# ~1 a+ |3 t; H
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b, u, [& T, \! V# p0 V+ U8 h1 C
5.39.217.77 l' f9 P* q. H9 R4 h' G
冷水浴鼻孔
# \7 ~" S9 [) \2 M
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
公仔箱論壇. R7 F" f5 v! s4 ?+ j$ b' P5 t* l
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
tvb now,tvbnow,bttvb9 L+ x9 ?% s/ p; S9 S
0 Z' X) a# R# V- U( r/ U+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
按摩鼻溝
7 k. k8 O$ B1 O* j0 \ }8 _
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
: j/ ?- j3 D7 E/ X
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
' h: C6 m# |" z1 T c& y9 b" @
( \( ^# Y+ Z* r' ^: [! q# Ktvb now,tvbnow,bttvb
生吃大蔥
( c _" u8 F: N0 V/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
4 B* ]1 e4 e! W1 J$ A% C3 z# r5.39.217.77
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
: V/ o7 U2 A- e
公仔箱論壇( t% w8 e" U. _ m0 n5 n
* _/ f& ]- G& M+ O' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E5 n% }4 E3 h
# z6 E+ g- q" \1 ?8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C9 q E5 B# k# a( Z/ O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
