標題:
[健康食品]
吃6大類食物掃光體內廢物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-22 12:42 PM
標題:
吃6大類食物掃光體內廢物
■1、綠葉蔬菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }. i! N5 z. \0 i8 O0 [$ ~
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
" w7 s+ [$ b& J A. f) R3 d4 `公仔箱論壇
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
/ l* Y6 T& T) A4 I( e% ?5.39.217.77
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
, q2 C- b/ d2 N [# X5.39.217.77
$ m- J6 Y; f- X" X
■2、粗糧
! L% n) d4 S) U1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
) n* E/ d o8 b ~' m5.39.217.77
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
2 `% ?* y4 k5 C$ O9 x
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y3 t$ s* W+ T( D
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V+ Q$ H- I: M6 ]
% E9 M8 d4 z7 I ^+ k0 ~+ G% a7 S公仔箱論壇
■3、綠茶
' K" X. v8 P' n3 |" M5.39.217.77
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P9 @ ]0 U; r
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
7 W4 B6 {- i. z5 s$ {0 T( ^
3 h# D+ a3 V% A' f5 k5.39.217.77
■4、豆豉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C+ G+ A- m( O0 h" g
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
5.39.217.77, R' t5 L5 P- P3 Q5 }0 k9 {$ r; `
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
M7 w$ W& K" Z" `7 K5 ^7 f/ o公仔箱論壇
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
4 V! b9 r& |3 l/ q1 p- X
5 i, `) y6 c0 ~7 d, T* W
■5、水果或果汁
, v3 U2 c( r' B" y& `
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
3 U0 M9 d2 E. u+ q. x. D5 B, l# c5.39.217.77
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
tvb now,tvbnow,bttvb. V2 O1 C: m4 K4 P! F
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
5.39.217.779 Q& s9 S% H) ^# {3 u V0 c3 Q$ r
5.39.217.77) d! x: C( H( d q8 Q
■6、紅酒
tvb now,tvbnow,bttvb$ I& V/ x2 g" M
飲紅酒有益心臟
健康
。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
j/ \% X: Y( f3 s( _- U
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
( x8 \, V' s3 V( k4 ?
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
