標題:
[其它食譜]
雞絲炒豆腐卜～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-3-14 02:02 AM
標題:
雞絲炒豆腐卜～～～～
% y* a( e0 P, D% O* Y: K
3 i. X2 x6 D# i, Z" T9 S
% E* B8 o5 M9 S0 N; o
材料：
/ k' _! Y% {+ i3 `" m( N; P5.39.217.77
* j6 }, G3 C2 J+ M, V5 ~$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞脾肉２００克
1 V- ^9 X1 B0 L/ o" D1 f! T2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.770 N+ x. O' w0 ?6 b& d+ G' S! v3 d
% W; I8 I. Z9 [4 P/ I
豆腐卜１０克
, F B; u U; J* P5 I1 n8 S; c% o
5.39.217.77- X# f0 A, Q1 K; g% C2 s& V! T
5.39.217.77' G8 m N& ]) M
蔥１棵
5.39.217.776 m( g! Y7 ?* d/ X% H) C7 {
- @0 x: v6 U9 o4 p4 V
* V; o4 C1 O( [
蒜頭２粒
" f- R# x% W3 x. U4 D" k2 F
9 d6 J! s+ f; z) Q) G" B& o
# {3 u5 @7 F& d+ h& k4 S$ p7 C5.39.217.77
5.39.217.771 C+ n' e0 G. Y$ }3 |
調味料：
$ j' Z7 k2 `+ s9 a6 A" _; m7 ]
5.39.217.77# f" l( I, i/ L/ Y
: F4 S" W3 z0 B. P% W& B, X公仔箱論壇
鹽．．．半茶匙
5.39.217.77- \. f I7 Q' z6 }7 O+ G/ f
) D, h) n# d' J% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R- v3 U9 V- W1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖．．半茶匙
% S) k T: y% ^( U- x* j8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j. I4 }" D4 V& {1 M$ {" a, r
" @* t% q4 H1 B" t$ |$ }' ]& n* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生粉２茶匙
, {# T" ^5 h' [2 Otvb now,tvbnow,bttvb
& \7 a7 v* i& M2 R/ T9 Y6 z6 o
8 a9 [4 w% U- r0 Y/ J# P- g5 l
麻油．．．少許
& R8 }# z6 v7 d' L! B
* |3 p8 ] I0 ?; ^7 ^: j6 |5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb- U- ] Z) `9 L0 @
胡椒粉．．．少許
2 z* y) F H6 \& W" H
3 K. W3 u- M3 Q# [: q6 M公仔箱論壇
$ u8 o; ~& W* y, E E% D3 P5 u0 r! W4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \3 j; F3 S' ^3 {tvb now,tvbnow,bttvb
* L) S3 L# g' Y4 s" X0 Utvb now,tvbnow,bttvb
烹飪方法：
公仔箱論壇6 S& F/ b0 x% q7 I7 J u
8 O+ U+ w7 W8 m4 E. y% e
/ x" ~4 W* ~1 d2 |4 Q8 x
１．
雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
。
tvb now,tvbnow,bttvb5 |6 I: \/ N* r
5.39.217.77. p& x. I( E) O% b9 O
" j& @5 `: E L& }( j6 w
２．
豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
。
; F# C3 l: D$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
6 q$ K p% |6 c
m7 `' p8 O+ N* ]2 s" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
３．
蒜頭拍扁去皮備用
。
A, {; i: G0 z; P, Y! H+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [! @) A7 `+ q4 _
s1 m- z( Z3 n3 \, Y1 e4 {9 `
４．
蔥洗淨切段備用
。
" C" X" ~7 e0 Y1 I
3 b$ o' I( N! e6 F; P; }tvb now,tvbnow,bttvb
% K5 ~/ k8 C- q, c; J
５．
油鍋加入油燒熱,加入蒜頭
、
蔥段起鑊
。
tvb now,tvbnow,bttvb3 S& A% S; L4 t! Q
! t9 _4 j3 c8 ^3 D+ @1 v
$ K' P" ~9 R; C5 L: Q3 [0 V
６．
加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
。
) k$ _9 S6 s( Z& S! c: z+ v5.39.217.77
5.39.217.77+ |5 D$ h0 j# D" u: J/ A
5 U1 d% d- h8 }/ i
７．
原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
。
. W- M/ }+ }- d# x" q5.39.217.77
5 x5 K7 E/ d5 w9 B1 D9 b
6 ^/ S" P8 |$ k4 v& [0 p/ x$ G+ Y
８．
雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽
、
糖
、
麻油
、
胡椒粉調味
。
6 b* Y, h6 H" `5 p; X5.39.217.77
* x! T, C( |( u8 q3 C5 s5.39.217.77
; i* u7 M h9 ]; U; E4 e
９．
拌勻回即可上碟
。
! z1 V2 ^. Y9 P: Z) o! }
2 ]7 ?) J) ^3 f }2 R: N
7 U- l7 A$ ]% L- \" P
# {$ `1 t- `, ~* H( [/ k
3 r8 N& v6 z! Z" ^公仔箱論壇
2 l( e4 ^5 n7 h; S# ]5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
% y* a( e0 P, D% O* Y: K
