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標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~


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雞脾肉200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ I+ T. G: \. V
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蒜頭2粒
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鹽...半茶匙+ Q: B  d( b2 Z& X; d
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7 b; y) E4 c; g3 j糖..半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n* x# C$ F. [1 P1 n
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麻油...少許公仔箱論壇. a6 p2 T. i0 u  p4 {  |1 b- n

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1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用公仔箱論壇; V, A4 ?& H, H$ h  z0 l

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2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用4 Y5 Z" }6 t. {  t! X: s1 X1 O

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3.蒜頭拍扁去皮備用
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! `( h+ A1 ]& m$ R# q4.蔥洗淨切段備用5.39.217.77% Z, d* Z  I$ S& ?7 l

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5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊/ e+ ?3 Y3 q, f! E; @* j* E
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6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z9 P' f; D2 E& I0 F+ F  y6 v

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8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味5.39.217.77; e7 n% G& Y. w. R
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