標題:
[其它食譜]
雞絲炒豆腐卜~~~~
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-3-14 02:02 AM
標題:
雞絲炒豆腐卜~~~~
0 Q$ j; K5 q4 c. U$ W3 g$ J
5.39.217.779 ?6 D' o0 _ H1 x+ Y! G
# \; Q0 |. X% F( a
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb( E7 t( o. _9 p: X- ^) D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]$ @8 r' t U7 d) x& {
雞脾肉200克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 ^+ ?2 K# E% Q9 u6 ~$ e
公仔箱論壇* |! _: A7 l, @: u! q$ Q) U5 ]
" B; ^+ s1 T1 U8 R/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆腐卜10克
/ J5 H; O& i! W0 U公仔箱論壇
% c, |7 Y/ J- x7 J j, E
5.39.217.772 D6 m! z/ U0 R5 d4 Z3 X2 P
蔥1棵
; G, u4 _- Q; m4 x$ V, S
5.39.217.77* J) c* |1 s# r' s+ P
& c8 I6 ~- V) Z* E, Z6 ?/ x: J5 j5.39.217.77
蒜頭2粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s1 o6 \% s* _! w( k6 g$ ?$ D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 X! ^0 g+ ~) a$ \
& V ^% I7 t( x3 \! [( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i: E5 ~- T, Z; g i: c- l
調味料:
- T1 v1 s+ q2 O+ F
公仔箱論壇. s4 K7 `4 p' _% {
公仔箱論壇4 o% O4 Y; A% |6 y
鹽...半茶匙
4 o) ?4 ~) P3 _tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q) W1 _: m$ l7 u" m6 f& e" Q/ Q
9 G6 `* t3 \3 P! B) n( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖..半茶匙
1 R. {9 S9 N: ~4 A& k& K% J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^ e$ t. Y" K/ @
+ Y- K' j; L; {* l7 {9 Q
生粉2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t4 `9 X: ]9 |4 ]0 @/ J& f
v& C4 R! `( t# ctvb now,tvbnow,bttvb
- _" H- Q i3 a# K- F4 k* {
麻油...少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ Z) p5 G, N: `7 u# n3 M% S9 ? t( x
/ g. y0 |- }/ w6 p
5.39.217.778 s5 g+ F0 W& v1 y
胡椒粉...少許
: y9 U+ y3 [# o" e9 ?) Y7 N8 i5.39.217.77
' \) A& R+ v8 V& Q) [tvb now,tvbnow,bttvb
1 ~7 }0 U( j+ o& J
+ o* l1 r( a/ B4 Q公仔箱論壇
; D$ Z4 I c1 y( L- n公仔箱論壇
烹飪方法:
公仔箱論壇& `. R3 J' o; i" X' m
, V$ N2 R# @/ Z1 @) m
tvb now,tvbnow,bttvb* o |/ P5 X) k6 l) _
1.
雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
。
2 K. i+ ^/ J, E$ D" d公仔箱論壇
$ m5 Q9 ?) F1 b7 D3 j4 j
2 A% V! c& o3 k公仔箱論壇
2.
豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
。
" R5 x8 M) U* ]% v. H. y5.39.217.77
& R# Q+ H/ a6 ~, s
! F+ L. r1 D: m+ P2 Htvb now,tvbnow,bttvb
3.
蒜頭拍扁去皮備用
。
9 [ c9 c' @+ Y5 X+ g$ P
- X/ ]0 U4 g- S' r9 d `
5 x3 A X ]* C R: M& m' t5.39.217.77
4.
蔥洗淨切段備用
。
3 x/ N" b; S6 e, G( W
tvb now,tvbnow,bttvb+ V9 ?7 f0 o# c. B
; c! c; X7 a3 \1 N3 I$ Z公仔箱論壇
5.
油鍋加入油燒熱,加入蒜頭
、
蔥段起鑊
。
公仔箱論壇* e2 W. V1 w. R5 i
! o* D7 d7 K% T" X$ @ T0 G( V
5.39.217.77. G- ]0 }+ G9 i Z' S1 X
6.
加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F0 V, K3 X& c4 Q" x
/ v# T+ A. o2 R( Q" b) [+ D1 t7 u
8 s" p5 T3 S0 k
7.
原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
。
5.39.217.773 @# Q9 ?5 _/ H( d2 H/ g
! \1 s2 {7 }, Z3 k6 ]. S5 N; |/ N. P
- r( X7 G. R O7 t- i2 ?, a5.39.217.77
8.
雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽
、
糖
、
麻油
、
胡椒粉調味
。
tvb now,tvbnow,bttvb1 R, u# W% k7 r7 j6 m$ D
0 r5 w2 B7 b. {6 G# n
3 V& E& D3 ~* J9 @5.39.217.77
9.
拌勻回即可上碟
。
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y$ w5 P! d0 A# n. e
! o8 r6 d( U$ j* J
+ ?2 J C$ Y/ K/ M6 Q) }) O# w- }
5.39.217.77' n; V( a$ G: b- A, i
6 U r, Y3 r- B9 Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N: u/ r- ?0 Q2 n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0