標題: [健康資訊] 提耳尖越摸越長壽 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-3-5 07:04 AM     標題: 提耳尖越摸越長壽

中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
9 s2 z8 {! s: @* K* v2 U所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。公仔箱論壇& q+ \) U0 X) j; M/ z/ w
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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4 U8 b. ^6 ]# b5 y4 [+ b5.39.217.77提耳尖公仔箱論壇# `) b) }! H$ H  N
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。' |2 Q5 Y% j# F5 |7 U) a. H
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; L3 B; L9 J9 n6 S" k; S7 x& a  }公仔箱論壇拉耳垂) ~! ]% H6 H4 @( R( H. P
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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2 A. L) z8 G. _0 R8 ltvb now,tvbnow,bttvb按耳窩
  l8 h: q* x" G公仔箱論壇用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: S4 U& z6 H. w2 ~3 W: q
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推耳根tvb now,tvbnow,bttvb2 r. W7 e: {$ B) S, S
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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3 h* B, A5 b: J6 o3 l  ctvb now,tvbnow,bttvb刮全耳: g/ W9 Q. C3 B. O. U! ^/ {6 O
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
* U, J( G" h. ?5 \' ?4 f/ r/ F公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
7 r5 q& P( n9 t5 i# s( ~渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。

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