標題: [健康資訊] 提耳尖越摸越長壽 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-3-5 07:04 AM     標題: 提耳尖越摸越長壽

中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
; J; ?4 w# ]) M; D, j* y. D所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。2 C5 ?3 @5 q; J
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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: `6 n, _8 K4 Q  q提耳尖  M; O+ p! R2 U0 |
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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0 b7 ^$ f- B* v- |& {* ?拉耳垂
4 l. U& }' @5 o0 c1 n1 Z8 S3 ^4 L, x: ^1 [tvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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1 ]3 h' r. K# P$ y' gtvb now,tvbnow,bttvb按耳窩
( u+ T* C) W2 Q: t用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.77' j+ [: u# X5 H' `$ A

- @2 @  D6 F, m2 @公仔箱論壇推耳根5.39.217.77  c# s1 n% w. Y: R+ f' j% [
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb8 o1 G1 X/ @( I- O6 i
公仔箱論壇0 l. W# g6 ~4 e# n: [2 ~* _, ^1 z
刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb& `4 y$ r  \- X; h8 ?, R* q
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvb now,tvbnow,bttvb( M) y. C9 n: E
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb- M( K; ?5 m; u/ O7 e) T2 D
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。

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