標題:
[健康資訊]
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-1 08:47 AM
標題:
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
2 W# s; y5 ?( \tvb now,tvbnow,bttvb
* E; B ?1 E9 v- _- O% w% Ztvb now,tvbnow,bttvb
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
: |) s5 H( C7 d. o: [5.39.217.77
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
& _5 C' X2 ?/ h( ?) Q
公仔箱論壇4 m- X) ^! v' ~6 m3 F
女性150CC男性300CC
! ^8 e1 o0 N4 g7 X公仔箱論壇
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
! o! [4 H5 ?2 J0 B( W, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% G2 i* v1 v, s; h( g+ T# |% v
有脂肪肝就不適合喝酒
5 B; G' D- U4 u& e! b5.39.217.77
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
3 O! x* p B) ~" @
4 D P6 J* h: `% ?, A7 ctvb now,tvbnow,bttvb
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
" d# N6 B m- z# a" H公仔箱論壇
劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
2 c5 X& l& o5 b& n5.39.217.77
5.39.217.77) X& K0 o" W3 h7 f& \ f
6 {7 d: F. o0 S6 ], f7 e* u% E0 l
5.39.217.777 Y+ z, }5 L& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |: s: x. R9 k
& ~% h1 T C0 }; l1 N4 S
1 W$ ]& z& i0 w; y2 T
% H+ H9 U+ t# |; X5 O9 }
健康
醫療／記者關嘉慶報導
作者:
wakeup99
時間:
2016-3-1 08:31 PM
red wine or white wine?? which is better?
作者:
c3h6n6
時間:
2016-3-1 09:30 PM
我喝葡萄汁便成了.....
( p2 | y9 Z- Ftvb now,tvbnow,bttvb
葡萄酒付不起哦....
作者:
lbm5678
時間:
2016-3-2 07:13 PM
老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好，软化血管。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
