標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。公仔箱論壇  B$ @+ A& P3 R) b- r8 ^

3 R0 d0 s' T, Itvb now,tvbnow,bttvb功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。tvb now,tvbnow,bttvb+ @0 r* y  z& \6 D( c- ~
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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1 a  E' z3 q4 z$ H取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。/ t' a! D9 u. |$ {) }# N* d1 ]

" D, O2 Y6 v& Y8 n" e3 A# E公仔箱論壇功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
# p1 W0 R. x! q: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N1 J) d9 o- ?2 E
操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。公仔箱論壇- k  K  w; P1 v8 R$ F9 a- S
趕走高血脂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]5 K. N* U% d. P
取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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6 y. g/ f# `) C: E$ l1 Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。' J. }4 |* m: Z2 d4 Z( c! V

8 y' [0 \& W- Y: c) }, v! T" t" Ptvb now,tvbnow,bttvb操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
: I" m2 d; m9 k7 M+ btvb now,tvbnow,bttvb趕走冠心病
6 i  I9 K% {( E( [7 Utvb now,tvbnow,bttvb取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。公仔箱論壇) R$ z2 `. k5 L
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。" F  a5 b) B3 r) N! U

' V2 {" d2 J9 \操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O- Y% F2 n( ^6 Q
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5 ~& W( Z0 s% G; |0 ?. W公仔箱論壇取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。公仔箱論壇8 f6 w, ^& I/ ^3 n3 w
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。公仔箱論壇+ p, d* R2 H6 Q5 K9 Q
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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: H8 F# w4 F. T1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。6 r) U; T/ X9 `2 j% B

" K% d$ {4 `- @& P; p" J5.39.217.77操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
6 C, e0 v( i/ W6 U" \3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕走便秘 5.39.217.779 G3 _7 O$ {% z! {8 p9 p
取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。; \* \& ~" W. v$ ^; X
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5.39.217.77) o) M4 p3 h5 w0 ^% F8 A
功效：能夠通腸道，治療便秘。
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$ T1 K# u4 q) b4 ~公仔箱論壇操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
5 M' R* W. v9 H3 `4 N4 U% a% e5.39.217.77上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
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