標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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0 }/ |' t. Z" {' e# T$ C! I# @公仔箱論壇功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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$ N' w/ k8 R1 m$ ^5 M. k操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。5 A, @: Y$ L. s# o
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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" J8 F5 h; s. P" x功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇+ o% M- B  d7 _2 b3 ~. r
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- ]3 u' x/ O* B6 B0 L# Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。% Z5 ]* {0 J% ]6 ]
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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. D$ a2 o' Y+ T6 ~; e操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
" Y% z% i# Z6 m* Z2 Q( r. j9 f& r8 B公仔箱論壇趕走頸椎病
' q" k! U: T: Z  W) D3 V* Utvb now,tvbnow,bttvb取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。/ ^5 w1 |/ H6 `. V6 Q

; ]$ o: D# U# J' u$ K: k' R5.39.217.77功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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1 W) |& _$ v' {/ t9 Y5.39.217.77操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。5.39.217.77' y% T! t  S- d5 _. g5 [
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。tvb now,tvbnow,bttvb! k5 H$ V# u" W) s8 W

8 c* ^8 I- e* B5 O  V4 ?tvb now,tvbnow,bttvb功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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; y# S0 z1 b8 m7 S/ G  C! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。6 W" l+ Q, G. i
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- h' u+ V7 H/ m; ttvb now,tvbnow,bttvb功效：能夠通腸道，治療便秘。
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。3 L% Y6 z+ `) ?3 z3 i1 m
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。5.39.217.77- y5 T) q. h6 f3 s% _( u, F
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