標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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) r! L7 G' p' V- E5.39.217.77取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。tvb now,tvbnow,bttvb# T. \/ @0 F! j+ ?5 n
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~; R  \7 F5 f* |% v, q

# e: X6 g$ @8 D' U1 F操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。tvb now,tvbnow,bttvb, x! |) O+ N. ?  W  t. _
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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7 I$ H# B! }7 C4 K' K公仔箱論壇功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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9 s, X1 j4 [/ v操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。: j1 x- {+ p' X3 l7 L! B/ e
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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, E# t* B- L# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , A: t, v# Q3 U& T& m( {
功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。tvb now,tvbnow,bttvb) c; X$ F  g3 h
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。tvb now,tvbnow,bttvb! j: Y# C2 b7 |3 I/ R+ h6 T
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb& P& W* M& F- T  b1 d/ ^
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。# N  r% @) u' O' x; O" o2 j

" r7 L% M3 b2 V6 Dtvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。公仔箱論壇+ Q) p+ l( M+ K
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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) ~$ J# K: `6 ~( t' G  Y7 q) \6 Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。, B- G- [7 X0 x: a  f- {4 \
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/ `  V/ h1 [4 n$ Y* _. ^公仔箱論壇取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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( g7 B' D, g, G" b8 }5.39.217.77功效：能夠通腸道，治療便秘。5 n/ n; X/ t: F$ t1 g/ D4 T
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。tvb now,tvbnow,bttvb# E* b  w0 a! w" k* _, N
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
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