標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，! R& E( ?; n% L4 V. z' e3 Z
撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，5.39.217.77! F! W4 ?6 v: E( H' P
趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c) k" A7 z' q' F$ Q9 I
這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。
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) z8 H' G. d! N指甲剪得過短
8 O5 Y" p0 ^7 q1 ~- b) V公仔箱論壇手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，
7 c5 {+ e. n8 L9 w. ^公仔箱論壇會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。tvb now,tvbnow,bttvb: i/ M) J1 j/ x  v$ i3 u2 u
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修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。5.39.217.77. p$ H  C7 N. x6 V' m9 g

; `, M" R2 a: Q4 n$ Q9 v打噴嚏時用手捂
$ b0 s& y* O# p# ]& U$ R% C# W+ s$ n公仔箱論壇打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，
# F' z- J' w: k3 X& [病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。! z1 q4 v! Q' M3 A/ @

1 b7 e; k) Y5 Q1 ?, r5 c公仔箱論壇如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。
% m/ Q9 V8 F0 B( S; \1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' b- j4 f; }8 q$ w, R$ L1 G
眼藥水滴在黑眼球上
# K. \1 H  y9 o) H$ a- Y5 |7 n滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，
* S* b. {% H& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。tvb now,tvbnow,bttvb5 j4 v, t4 o: b8 U5 s

" n9 z# a2 N$ y9 w% ~3 S  e那麼，正確滴眼藥水的方法是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |+ q* U5 c' B2 j& v
眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，/ d# D: {3 Z$ s1 v. a3 w# P7 e
使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，
" @7 ^; w: i/ o3 P' n) @  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止造成污染，所以最好懸空滴。- V7 z9 v6 |/ c: R% q4 W3 ^

  O/ _/ l+ i$ V* Y* v5.39.217.77滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。5.39.217.775 \; x# b1 X: R9 r+ E! K
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挖耳屎  g& H, ]7 d; E: i! ?: z5 q4 h3 F! C/ @
從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。tvb now,tvbnow,bttvb: J: M) s: S. [* P
而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。
6 J! j6 c& X. k3 d' ]% Y: R3 D掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V6 `) J# S$ b8 D3 d- M$ Y$ h; }
嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。4 v1 _- i! n0 c( H0 |& G
實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，- l+ q5 {  r9 `9 V
最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。
7 i. I  M- u; m, n  {! H" m* Itvb now,tvbnow,bttvb如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。
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用指甲剔牙
+ G' w6 d3 ~# i: Xtvb now,tvbnow,bttvb偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，
- M: }# ]/ b% B7 R4 ^' n' q/ `就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。
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要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。
3 U/ g4 F" s/ a4 c6 Z- I3 q+ K5.39.217.77一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x1 I- d& Z: O) }  u* u" [' n
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起床不刷牙先喝水
5 k: m* ~! M6 G5.39.217.77一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。
- u9 ^9 [; A; O% a1 B3 Btvb now,tvbnow,bttvb喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。( R. H* ?. q; K+ a! N% I
喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。
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乘車打盹5.39.217.77# R$ S9 g, c5 }2 f3 T, F1 O: x; h5 n
在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，6 l( ]% N/ \' D8 x( b
頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，
& n" |5 A4 n5 i  c! u8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。tvb now,tvbnow,bttvb. q! k3 }" g+ k" H- i! I" a# `

: Y6 [: |4 e/ L% b腰帶系得太緊公仔箱論壇+ I5 ]+ B$ Q9 H- x' K7 R1 ~/ R% P
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，
7 t5 }- d5 ^$ C! o# S/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。公仔箱論壇9 X8 Q+ C. L% k0 R  c  A
建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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