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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，公仔箱論壇" O( e" f. V% d6 ^9 e1 `. }4 C
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。tvb now,tvbnow,bttvb% H7 |; O, H6 D! M: W+ J" R

你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?5.39.217.77/ N% d" X; ^) G, q$ j
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。  K* s# c& r6 n! k1 {& s" t
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洗內褲內衣褲
內褲：半年換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v1 O0 H& M9 V
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。公仔箱論壇$ r6 e: s5 g0 x* `/ V
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。
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學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」公仔箱論壇5 r* _. z2 o2 T- P+ Z0 u
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!

文胸：6個月換一次
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z% ?. m9 }8 e' C
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
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襪子：3個月換一次
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，1 n5 y2 p2 E5 B0 L! U7 ?, I& c
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，9 A8 ]7 l  M0 t. V
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。
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睡衣：至少一周洗一次
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，5.39.217.77: ]! a% l4 F1 ]; E
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，公仔箱論壇: u- X% P' C3 C* @
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，* _3 {+ A# N5 Z0 B9 g  }4 k
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!9 e8 x# Q& b6 v( b! |: D
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洗曬床單tvb now,tvbnow,bttvb+ n/ I0 T% j- [5 w8 a" P) H* t
床單：每周洗一次
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：tvb now,tvbnow,bttvb# f7 l7 u  l- e5 `0 @' U1 [
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。/ S  d+ {2 J2 E
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」5.39.217.77% }7 M8 N5 L7 C0 l# B3 V9 _

溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、公仔箱論壇% [$ G% H5 J9 E; ?3 r1 {7 `
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。
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枕頭及棉被tvb now,tvbnow,bttvb& v8 v, ]( j" p2 o" k$ p
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。5.39.217.77( w+ a( G, V& @" T

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，tvb now,tvbnow,bttvb) y6 e7 m, Z% S5 t
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!- c0 F! Y3 w* d% ?
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枕芯：1年換一次公仔箱論壇0 s: ^0 \$ W! F1 r
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。

床墊：5年換一次
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G) [8 j& v2 @+ B
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毛巾牙刷
毛巾：3個月換一次
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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牙刷：3個月換一次公仔箱論壇6 x- c# O/ u! X! e7 G
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。tvb now,tvbnow,bttvb$ j: X3 y1 W! X/ [2 m
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: Q/ A$ {  s( n0 ?
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。; `, w1 n! U; H( Y: p

浴球：3個月換一次
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
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洗碗布：每天洗一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s/ S0 }* @4 f; s# H2 u
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，tvb now,tvbnow,bttvb& a8 H5 z5 |/ ^6 j: x& ^! D, M  a
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!公仔箱論壇$ C, l4 O# n, ~' m( C! |
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茶巾：60度以上的熱水沖洗8 f9 z/ H8 T3 V3 s2 G/ y( a' k; }
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，. c% n) L$ B" ^$ n' G
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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