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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。公仔箱論壇) l: F0 z; e3 ?! T, u) C
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。5.39.217.776 z' ?, q6 ^% I4 ^1 n% s

你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?5.39.217.77% r: g, ^4 N7 I" H9 w# ~
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?5.39.217.77) V: I2 l( ]0 R) c
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?; J& D1 m% D) b& u
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。

洗內褲內衣褲
內褲：半年換一次& M4 L/ X% {' c7 o. }1 C
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。公仔箱論壇5 F- a9 X1 }* O' P/ W9 T/ ?3 z" G
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。

學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」5.39.217.77- S% D# Q. K& t; W
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!3 N) e( N' P8 Q1 A8 U4 g
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文胸：6個月換一次
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 R* _' F- C# z' y
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。& ^2 b3 [8 w6 `* y, l: _, T
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襪子：3個月換一次
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。tvb now,tvbnow,bttvb! Y* Y' S  o" n  V  T
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睡衣：至少一周洗一次# X) E/ s/ z& @$ e& G0 ~! o  ^6 u
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，# _& w, l' M  C3 m8 A+ X9 i
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!

洗曬床單- I- h' \, y! j0 m% U
床單：每周洗一次
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」5.39.217.771 k0 @2 `) ^8 J# _# P+ ^! Z5 z

溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q4 [' w) Y# ?) H
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、5.39.217.77/ R) U% W2 O5 _: z; F; V1 k; y
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。5.39.217.775 ]2 F, ^3 V5 l0 |

枕頭及棉被TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y3 N6 m/ ~/ K3 T
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，5.39.217.771 i7 d. O; _" V, O4 D  R
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。! m/ W: r3 S0 t5 F

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~, N7 l& }3 G0 V  E8 t) f
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f& q2 v6 N$ V, A" M7 R! b
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!! U3 Y" t: O+ ]* u% k
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枕芯：1年換一次
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，公仔箱論壇' W& B* G$ R- `- v: W8 A
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。5.39.217.77( i8 X# C" H' S* K! i, q. h+ F  }" f
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床墊：5年換一次+ O- u* R* h; @
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V' P6 N6 @2 w8 }2 j
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，tvb now,tvbnow,bttvb- i+ e2 ?8 ~" w2 M
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。2 i2 ~' G& x  o* x

毛巾牙刷
毛巾：3個月換一次
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% Z1 z$ r: k% v) W3 y- L
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。tvb now,tvbnow,bttvb# w& [; t& @0 {+ m. }! s
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牙刷：3個月換一次
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。tvb now,tvbnow,bttvb: E0 n: Z# l3 V2 ~/ ]# q( E  y

浴球：3個月換一次5.39.217.77( n8 ]# {! \1 H
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

洗碗布：每天洗一次
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，公仔箱論壇+ Y. D: i5 B& Y$ u% K9 _9 J5 v
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，5.39.217.77+ P1 p. n, p  A1 f0 I# c
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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茶巾：60度以上的熱水沖洗
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，tvb now,tvbnow,bttvb1 _* f# Q# w7 I; r; u
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，公仔箱論壇$ U* w) C+ E6 u$ C
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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