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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。公仔箱論壇, Z$ b3 C# D! ^* C/ R
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，tvb now,tvbnow,bttvb# c3 }6 E& l& ^4 j  j7 @
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。1 q- w  Q+ c: W# u& H  t# p& g
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?5.39.217.77+ \; ~7 P# t' W
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?tvb now,tvbnow,bttvb' y+ d+ d7 K" ?2 z
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。5.39.217.77( [" U- P1 n; m
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洗內褲內衣褲
內褲：半年換一次
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。& V. z8 o+ |# B. _$ D3 a+ K
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學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!

文胸：6個月換一次5.39.217.77) s' n; \4 k3 j, y
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s, [$ |9 d# w* h  m" c# L. Z, {
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* ?/ M  ]# B4 d9 b( S  M
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。

襪子：3個月換一次
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，公仔箱論壇& i8 U9 O' e" K& S
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y/ U6 s' D9 g7 q7 l, |
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。

睡衣：至少一周洗一次
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，tvb now,tvbnow,bttvb4 x9 S/ P; L: x: L
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，5.39.217.773 [/ \5 d, Q1 I4 @% E
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，2 Q, l/ t2 Y5 r! P" y- w$ L
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!5.39.217.77) q3 X) y, d# T- L3 P$ g, G
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洗曬床單
床單：每周洗一次" _/ h4 G5 ^" ?! _: \: U+ C+ y
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：5.39.217.77& b$ b. ], k; ^
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」tvb now,tvbnow,bttvb4 ~$ u; \1 P8 T* f- F
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，公仔箱論壇0 X4 n9 K0 k' k0 Y
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。

枕頭及棉被TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H$ i/ g* c, L. G
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z# ]2 |4 q& t/ v$ Z8 X) `. j0 R0 q
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s; \0 j9 P( r2 a( V
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!

枕芯：1年換一次tvb now,tvbnow,bttvb3 q6 t" t3 A6 c0 M" L( e  P) M, t
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。

床墊：5年換一次tvb now,tvbnow,bttvb3 b1 v. J1 a+ c: J& h& ^
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，公仔箱論壇# {# E0 J) i9 Q( [, f# ^# ?
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。公仔箱論壇6 e. g1 {. T' i7 w5 q) `

毛巾牙刷5.39.217.77; X# F9 A' m$ b1 B) y
毛巾：3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb- I; @" r0 a5 B/ f; V0 i: R
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，公仔箱論壇1 }  F9 H" U: ~$ x# M
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，  a& A- j9 D. p* F1 N* K9 b
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，公仔箱論壇. p' i5 |+ G3 K! x, O& P: z% s% z+ j
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。3 f! |$ D9 F) ]8 q
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。5.39.217.77$ u+ m6 u0 [! A, i  W: f7 v

牙刷：3個月換一次
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球：3個月換一次+ p+ \) e: m( T9 Z# _
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

洗碗布：每天洗一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h6 {5 M4 Q9 H3 s  M
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，公仔箱論壇. Y5 A( {( _( ^* J: _
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!% Y3 J9 x; [$ g* k7 Z. ?/ d

茶巾：60度以上的熱水沖洗
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，) M5 D: g2 z. U2 H4 _/ A; S2 |# R
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，公仔箱論壇1 B5 P1 M. u$ O: G: i+ o9 Y
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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