標題: [生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎? [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-14 12:09 PM     標題: 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?tvb now,tvbnow,bttvb% ~  K  m/ g" b/ r$ n

3 X4 N1 X" c5 g; s《喝豆漿好處多》
; Y* b% Y! P* S% {1 i1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質# w) L# N% k" \; T; X
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
1 l$ b# x$ l7 X5 c$ O9 L& `3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
  b4 i* A; b9 K" u4.對女性來說可養顏美容5.39.217.773 U3 C& y8 }0 M# f# {
5.內涵防癌及抗老的物質成分
. e1 D' _% q8 [) P5.39.217.776.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢公仔箱論壇1 s) x: }6 t7 @
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 4 I" _4 C* o4 e( {  b( r
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