標題:
[生活小百科]
身體排毒的意思是?
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-14 12:09 PM
標題:
身體排毒的意思是?
tvb now,tvbnow,bttvb& t" G* |% L1 F7 p8 G F
這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
# o5 r" W# U- a% H- c" F
公仔箱論壇! Z3 ], o' X- g5 y5 p& D$ i. I
《秋季五大排毒法》
tvb now,tvbnow,bttvb; n5 N$ G7 }2 R* H& L; [
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
公仔箱論壇8 g! v0 Y& w1 T. e& A# r7 p/ Q
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
+ J. L1 g9 M8 L5.39.217.77
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
# Q0 _; _' L! F, J, |' x4 Y公仔箱論壇
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
2 S" Z4 N4 Q6 N5 V. j9 n* p
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
" t& j6 ~9 z2 ~! O& `) W" \ A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
