標題: [生活小百科] 身體排毒的意思是? [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-14 12:09 PM     標題: 身體排毒的意思是?

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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》公仔箱論壇+ I8 W; {/ {, v1 L- R' ^1 K
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
5 _5 V% C2 u2 Etvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
/ A1 E  A8 @6 ?3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素5.39.217.77. L0 [. E) I& u- ~2 Y% ]
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
2 c6 a8 P" N8 V5 o8 L9 dtvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒* S( }  H5 j& h2 t+ R

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