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標題: [中式食譜] 甘蔗滷雞腿 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-14 04:56 AM     標題: 甘蔗滷雞腿


1 Z6 S; l% N5 F! d# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; H1 U4 h  w6 n$ m8 s薑.....5公克
1 S, d8 Y. K0 k$ [/ e! M& y青蔥.....2支tvb now,tvbnow,bttvb1 T. Z3 R, |( ~9 z1 M
大雞腿.....2支, M# P  `; h& v! ]. g" r
甘蔗.....1小段
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& Q) n/ D" m+ S' {7 A3 \' D
" Z5 O7 G7 R7 h' Q% r$ ^4 N( j% [調味料
6 t# e4 {/ O: w1 K5 p. y; atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
& ^; L* `. v) @+ o水.....600㏄
% J1 V% r% R/ Q4 G% d9 a# n9 o公仔箱論壇黑糖.....2大匙
5 V8 M3 x  V& D  o6 ?$ L$ N: etvb now,tvbnow,bttvb醬油.....3大匙5.39.217.771 e: G0 p! G2 a2 n# D/ V7 L
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# m# _0 l3 t' \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% i8 [3 a' n/ a
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作法9 v1 b3 s# d6 I5 A
1. 將大雞腿側邊用刀劃一刀見骨,再放入滾水中汆燙過水備用。
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/ S* e% _/ ~( d. @2. 甘蔗切對半;薑切片;青蔥切段備用。! X+ B8 t' X  k  [
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3. 起一個炒鍋,加入1大匙沙拉油,再加入作法2的青蔥段與薑片以中火爆香。
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! {4 w8 u- X: e4 F$ R. f1 w8 U4. 續加入作法2對切的甘蔗、作法1汆燙好的大雞腿及所有調味料,以中小火煮約25分鐘即可。! l9 ^0 c' a5 [) F3 X

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