標題:
[健康資訊]
10堂養生課 你做到了嗎？
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2008-6-4 10:29 PM
標題:
10堂養生課 你做到了嗎？
1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
5.39.217.779 i' ^: H, t, i; A, Y
3 Z" i0 x0 y N. atvb now,tvbnow,bttvb
2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
a+ U. E" H" w4 j, E
% Z5 d+ J7 r$ m( |! A1 P# f! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
5.39.217.779 w& U* u* k1 b) u% u6 }% e
5.39.217.77* U- t3 ]) T- g4 W$ M
4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
公仔箱論壇; j* W+ y/ @7 a. o
" c+ M: O8 w1 \9 p4 I2 t7 ]2 y. Z公仔箱論壇
5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
+ n0 E8 v/ P% t1 @
0 b; s; I* h7 W) m
6、營養：不該過多或過少。
& p8 a, s$ d# Z! ~4 M
% j- d. ]* M; T, c3 [& t [tvb now,tvbnow,bttvb
7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
tvb now,tvbnow,bttvb4 x' |3 v& g9 a7 l4 X. `# G
; T" y9 d# z; f jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
公仔箱論壇* l8 ]! I# F3 ~7 I3 T8 A3 z
5.39.217.777 ]% `7 a; d4 b: D. r0 R
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L, f0 Q7 t* b# e
3 A4 X7 U3 y: ?; M4 g* o' p+ L1 G0 W
10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。
作者:
jarita123
時間:
2008-6-21 08:25 PM
is that can do this ten item really to be 養生?
作者:
jyljames
時間:
2008-6-24 05:03 AM
11. meditation
: E8 @" [' F, \: D+ @2 dtvb now,tvbnow,bttvb
12. sun bathing
& E/ l' W1 k) I4 R& ]! U
K @! g% A. X' R7 F5.39.217.77
13. smile
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
