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標題: [中式食譜] 玉米核桃豆奶 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-2-2 05:22 AM 標題: 玉米核桃豆奶

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材料
玉米.....1~2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J- j. s" A0 T+ p! z
核桃.....2~3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b  o. _, d! r
熱水.....120㏄5.39.217.776 N# K& O9 U1 @. [1 {4 K& |
黃豆粉.....5湯匙  d" L& B; K; U4 E: c: C6 d
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作法
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q% b3 v0 V3 v- v
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

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功能：
增強體力、加強免疫力公仔箱論壇1 H# m# H- l- p9 v2 f6 I' f2 Y
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！

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