標題:
[冷知識分享]
香蕉妙用
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-6-4 10:22 AM
標題:
香蕉妙用
不要把香蕉放進電冰箱！
' J: x' N' M# J$ j1 e
( V8 W( _0 P- A0 \9 q M) W$ O2 w
你將會對「香蕉」有另外一種看法。
: c! w0 \0 {9 Q; N7 j
* s L; K% @# |) A0 k. E6 P5.39.217.77
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
6 @" s# p. O2 O( @( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?# n9 d H6 O# }5.39.217.77
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
tvb now,tvbnow,bttvb5 F; g2 D# \# Q9 a1 f! Z- F
5.39.217.77: J7 r" ^- V N
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
, h$ ~: p/ R: W3 ]4 f6 M! K9 mtvb now,tvbnow,bttvb
- q0 K3 j! M1 R( |; c0 dtvb now,tvbnow,bttvb
抑鬱症：
: m" \5 B, n8 O( d公仔箱論壇
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
' Y5 T2 ~8 Q/ w5 o, E$ U
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
) u. z$ T1 a: Y8 z$ e2 ~# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77" U; N. c1 [. U5 w, g8 h
貧血：
: T% U) W: Q" E: V' @! l4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
% _' M6 q0 F3 I4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k, n; |% H5 ]7 rtvb now,tvbnow,bttvb
血壓高：
* V: g- K& `: ]3 z
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
5.39.217.776 H4 n: v$ Z. B) C4 c9 X
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
* g5 a; d! x% x3 c公仔箱論壇
, l7 @- |. g) _. S1 c. `
腦力：
* A$ N- ~% C$ h0 c* N5.39.217.77
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
+ Y) E9 _$ B, v) I! H公仔箱論壇
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
公仔箱論壇% a0 G& R3 \9 r# q7 x
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h/ p; O8 A0 B% j. `8 _; @, Q: V
# f9 w, v( q, S* ]公仔箱論壇
便泌：
6 Y) |1 \. c/ _5 n, h& v1 A5.39.217.77
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
+ t" \6 b: ^1 \; M+ y; |公仔箱論壇
. x, S) Q7 H2 r3 c
宿醉：
5.39.217.77- s# ], v* a+ @
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
: A; c0 l, Z& r7 z. L" z6 `% p
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
tvb now,tvbnow,bttvb# ?' M8 i* U" F5 E: Q' h
5.39.217.770 _* t9 s4 H Z- | z, j+ o
心絞痛：
% a1 o/ V5 g8 j. b# Y
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
- u$ w' Y N% a [* k
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?. {* X$ j- L+ @# T5 O
4 b$ ~$ {0 ]; {( p" X; I
蚊釘蟲咬：
! p O4 E m; e/ D4 h7 p; i
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
$ u! ? B4 x4 \& @5 t
4 }. t. A! X {: M O' V: d- N2 ^
緊張：
$ M* H Z; e( M7 k
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
公仔箱論壇: c6 L( h5 s- Z1 o' } S
tvb now,tvbnow,bttvb; F* o3 j j3 ~" X
# a/ J+ l9 _( g0 S. R" x. t7 h" x$ T
超重：
1 [4 v' j9 E/ z# a
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
: `4 ], {* G. r1 v8 ]
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
v5 c% t: M) f; d tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
T0 d- q! Z2 O
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
9 t% P. b7 u1 d3 D7 h5 e
2 J1 O! m4 X7 c' G9 f
胃潰瘍：
8 `2 V8 f5 x% y) ^
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
6 ?7 [# L2 g3 m% o# N4 _tvb now,tvbnow,bttvb
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
5.39.217.77 D3 E( \2 p$ h3 G( F: J2 V+ t. s
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^) s% v0 W9 m) r2 {+ k
( z5 A9 n' H( }3 {
體溫控制：
# n" e2 @; g" H% P8 f
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
公仔箱論壇# P) W% f# r! [' }
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
) _$ ~# J3 h) U( t' f
公仔箱論壇" R: K! X3 U& q% K
戒煙：
5.39.217.77- s3 ]/ }$ x+ D, A* g6 _
香蕉可以幫助戒煙。
' {9 w; c1 A: w! o
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
7 @3 S' j0 m; U9 v7 T- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
響。
( R0 d+ h. t' r( B0 N( R- \/ b公仔箱論壇
: s) }) q+ J) Q9 l% h公仔箱論壇
壓力：
6 W* X' r2 _# g6 Z+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
+ M c) M% |5 t4 e公仔箱論壇
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
公仔箱論壇0 N6 C" Z' o) e5 X
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
; ~5 g+ U0 X/ r& t* L6 D; k5.39.217.77
" h. c- M G# q/ w( X2 ^7 H, ]6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中風：
# t" \! [& R: X D' {8 D3 f q公仔箱論壇
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O7 m4 L$ Y& X7 R( k$ M1 ^# z
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
+ X% Z4 y2 D( X% G0 G3 L0 N
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
# G% [: ]$ ^1 v+ qtvb now,tvbnow,bttvb
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb) w: P$ ^* a5 N' a, O' v
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
. p' b2 u. p) H+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t0 B+ q0 s4 G, z4 T% Y1 `+ [' Utvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& _% I a0 I8 T4 d5 \5 K8 i1 k
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
( c- a& q* N$ [* z- N5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k! T/ m" Q. Z+ ^) i- c! O. G公仔箱論壇
還有，想皮鞋潔亮如新？
1 D& v- F2 u U公仔箱論壇
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。
作者:
jasoncly
時間:
2008-6-4 12:01 PM
thank..
% r2 Q5 O \4 ^
看來要多點吃香蕉了....
作者:
honvui
時間:
2008-6-4 09:48 PM
thank
作者:
kokpin
時間:
2008-7-18 03:57 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
