標題: [冷知識分享] 香蕉妙用 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2008-6-4 10:22 AM     標題: 香蕉妙用

不要把香蕉放進電冰箱！tvb now,tvbnow,bttvb6 D/ J/ u# _9 J$ d* X
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你將會對「香蕉」有另外一種看法。5.39.217.77$ Y" v' Y8 B* w( l
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j: F& P8 K) N+ }% {4 _

7 ?  O  \- V2 ~# L' m$ Wtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。公仔箱論壇8 @) q+ b  j% n$ y9 t. I8 e/ k

8 G' l9 R' T  I) {. D* v( F但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。5 N3 j; T$ f' l

0 R+ W5 |& L; g* Y- x) B5.39.217.77抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb3 L* c! I5 T3 L  ^4 r+ N
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。5.39.217.77; d- _# @, S6 ]6 [, p
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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6 v- }1 z4 W! m. T; y公仔箱論壇貧血：
" N& B, A% Z8 L+ N! M4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
4 Y8 D" r4 h. Z( I2 w; T' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o/ R- v3 b# A血壓高：
0 M, }1 f6 `$ l) @' Y3 }5.39.217.77香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
. [/ x/ X$ u- n! M2 e公仔箱論壇最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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: h, \6 F: n; u& K3 X. I腦力：公仔箱論壇7 ~5 |" [( n/ y- h# v6 C% Z2 S5 x
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，tvb now,tvbnow,bttvb1 L) r0 J1 q! c
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。5.39.217.77; Q# Y% @4 e) b' |
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
$ P( B' E9 w2 \- C6 B8 M% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L6 K, i1 P; ~; |' n$ v便泌：
3 w1 @8 _; I' F' s6 I5.39.217.77香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
' Y! ^* f! f0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K9 c1 w) z9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：( Q* b3 Y9 `& y- ^" m
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
! g, a# n# `& B/ G8 P+ n公仔箱論壇香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
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; Z4 i; W! B+ e# u: y. T  a9 [tvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：
% X' Q! L3 R% D9 ^  Q香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。公仔箱論壇0 _) ^# d/ K/ u5 @1 o: O3 ~5 Q4 W
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇0 X3 u* R5 U# y2 M" g" C

1 X+ u  O# O" ?3 h5 l; M! @0 rtvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬：4 a1 y1 K5 ~( `
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。tvb now,tvbnow,bttvb5 g' ]3 |7 U  Q! k
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緊張：tvb now,tvbnow,bttvb5 `! _4 h& y) a; O. B. q
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：
( @9 m7 C3 e; n7 K: ~tvb now,tvbnow,bttvb澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。* d& W, Y) @8 s) b4 W& H2 w: P
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
" q) N! b& e  j- a0 Ytvb now,tvbnow,bttvb研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小tvb now,tvbnow,bttvb) u! ~4 @$ m) e9 X1 }$ B$ m
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。! b8 H- ?1 H8 O3 B
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胃潰瘍：
5 Z8 a4 J) b/ y! P% Q6 [9 m香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
+ S$ i' `/ J- `, d公仔箱論壇對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
$ U& |/ A) y4 E/ ?& s( ^5 c$ k) x香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。# a7 R& q. B2 s* U. B
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體溫控制：5.39.217.774 \! `: Y5 N# H- h2 N; f" Z% r+ s$ y
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。/ ~: Z7 p; v% I$ m* V9 w
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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7 M! C3 v* J  }戒煙：
: n; S0 O; ^. `; l5.39.217.77香蕉可以幫助戒煙。tvb now,tvbnow,bttvb3 }4 M/ Z5 G- v
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
/ l. S# W" j) O5.39.217.77響。
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1 i! s6 C# ^  i, \, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：公仔箱論壇; E  \9 s0 `. b- ~% W# ^. w: u6 X- X& g
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
* [' q- e4 }+ b: X% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。7 y6 l) _# e% P; i
鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i  }8 t. x+ u5 j2 a, |6 n2 n

+ C& ]) A  C7 \1 x7 ~中風：公仔箱論壇" t# M, A* e# t% E+ ?- q% E% G1 P
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香5.39.217.77# d  q" j) _+ m, W
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
% [$ {% F1 R4 E' r9 I. g  v' t" K5.39.217.77如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生5.39.217.77  V, ?( s. V, {
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' K( A+ p- n' C# h7 l, n8 I
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇  h0 g, _2 {4 v8 @, {+ G2 a

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6 A0 g' F- |5 m$ ]! R公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.772 n, W" f  g* E, q  v6 x# H
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還有，想皮鞋潔亮如新？
3 Y( T) l7 ]. m- ftvb now,tvbnow,bttvb嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。

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作者: jasoncly    時間: 2008-6-4 12:01 PM

thank..tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 @8 \; ]0 k  @3 H7 z, P
看來要多點吃香蕉了....

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作者: honvui    時間: 2008-6-4 09:48 PM

thank

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作者: kokpin    時間: 2008-7-18 03:57 PM

thanks for sharing

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