標題:
[冷知識分享]
香蕉妙用
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-6-4 10:22 AM
標題:
香蕉妙用
不要把香蕉放進電冰箱！
" C: S( f% x( ~, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N% ~' i8 B6 X! _+ \' x% w5.39.217.77
你將會對「香蕉」有另外一種看法。
6 J* m; L7 \# Q& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 {1 I# }. n9 v! Z+ R
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
5.39.217.77" s6 c! O6 }, L p, _- E/ W
+ J! Z" ^8 q2 h. E( d
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
5.39.217.77: v- W& B$ s6 Z" c0 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v% n" G, b9 Z" B6 Q
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
tvb now,tvbnow,bttvb3 z5 O7 P6 t# X- O) a! b. z
5.39.217.77& A1 t& H3 k( X: m) B# A
抑鬱症：
( n+ E* Z7 J6 P& B) u) D) xtvb now,tvbnow,bttvb
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
1 j' ~% y6 I! m, p+ c# l; u" j! r* s# gtvb now,tvbnow,bttvb
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
% H; q4 ?2 k, J
tvb now,tvbnow,bttvb0 O! e8 j' c% }
貧血：
Y& E- B% B$ d; i
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
8 \+ Z* a- Q3 U( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [. U" x, E* Z0 q
血壓高：
5.39.217.778 [4 ?7 a* q9 s; I# A) q; b" f& q/ s
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
0 E8 N, y6 _- i! {) w9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
7 H: _6 k0 l+ b4 { N4 E
" u Q( [( |, q" Q% ?& \7 D: \, N) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腦力：
+ \6 [4 T- h5 u6 k5 _9 l0 e: \
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
3 q+ C, B& y7 D* V, i- R
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
6 a+ k8 a3 W2 P% ^
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb) m( s5 ^" C7 T- S# R+ i
1 f3 Y/ a# H0 E" e- `
便泌：
! X: H+ e/ A j% N+ a' `, l: {公仔箱論壇
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
& k8 T. l; ~* }1 xtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.772 V- u+ t! @- M* d) g1 F5 a# [
宿醉：
7 G7 ^. [8 S* T) \: k
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
) y5 j5 g% W4 k5 @9 u! h5 B0 |公仔箱論壇
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
, O2 x& I# ?3 r/ ~- Y' N9 G
, [# l; o0 i8 U5.39.217.77
心絞痛：
( @! b' t( u/ U- h a7 u: w/ o公仔箱論壇
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^! N& E% G) h8 N/ d V }
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
1 a+ U. j+ b. {& d" y ?+ I3 }) Htvb now,tvbnow,bttvb
6 H/ S& G2 {; x- H+ U5.39.217.77
蚊釘蟲咬：
( N: e- @6 F, M2 q
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
tvb now,tvbnow,bttvb+ j. I0 K8 b1 { _, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" M/ Y8 X9 i$ G2 ^( n
緊張：
5.39.217.774 t- t% Q, V0 Y; U. I+ o
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
& U8 z2 }: d) w4 n( G7 t% H; c
公仔箱論壇1 _& a( y9 m: t& F) i
8 _! R2 H1 S4 w% n! F6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
超重：
0 j7 P- ?9 p" @- W' T7 }5.39.217.77
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
2 U `1 e2 f* T! y1 p% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
# z; W- J* F+ }$ m公仔箱論壇
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
tvb now,tvbnow,bttvb7 j' Y6 b& k n9 H" J3 e0 O
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
5.39.217.77$ ^+ N G& g! `' g+ Z* K7 D, C
. ?9 Q3 o, M: Q4 @6 x9 }! z公仔箱論壇
胃潰瘍：
tvb now,tvbnow,bttvb" u& S1 F9 r5 }- e# c* d/ a
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
公仔箱論壇8 s; H$ H& b p3 v3 y* D
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
5.39.217.77: g: e' L( ]9 f2 J! {) p8 I# f
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
s4 M7 C5 j6 w9 |+ a
7 p# r3 ]% F( j
體溫控制：
1 w2 l" h# a2 g \3 | Z, `
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
# @! i$ V; W, I+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
6 h' P; \7 H+ F8 D+ ^8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 ] z. @) X7 e6 r1 w
戒煙：
/ Q7 `# W, c4 ?+ n. w/ ~公仔箱論壇
香蕉可以幫助戒煙。
( s- T/ C. S, B* w9 e2 e公仔箱論壇
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
. t) N! K9 a- f( k( |) X
響。
. B) U/ ~7 w8 d) _tvb now,tvbnow,bttvb
' O* y- g8 A! l W# v. [' X
壓力：
tvb now,tvbnow,bttvb( }3 P2 f; n7 b; ^
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^# Q$ R7 Q# g/ u
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
5.39.217.77/ K2 j) n! L0 N$ Z
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e6 A/ E2 s9 \8 { f
% i( t5 A- w& x, h) j# F& @( g5.39.217.77
中風：
+ v9 _# e0 ~( |
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
公仔箱論壇0 k4 f8 G- w& y- u* x9 E0 R2 X. k/ ^$ r
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
6 B5 c- E0 ]9 S+ ]
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
, ^7 Y) z, W! D9 s7 z+ T
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb7 O4 _* |% v) e
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
4 S2 n; V' n% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i/ S- m& ^/ W i3 n7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T, X% w- U8 V: C! w: g% T9 z
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
% W5 t* S, Y, e, A, C J# _- O) C1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P1 y1 n [9 G: N6 c8 U/ m公仔箱論壇
還有，想皮鞋潔亮如新？
公仔箱論壇' H; d6 j9 p* P! ] T% K3 j
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。
作者:
jasoncly
時間:
2008-6-4 12:01 PM
thank..
& r' q6 V. v9 z3 |
看來要多點吃香蕉了....
作者:
honvui
時間:
2008-6-4 09:48 PM
thank
作者:
kokpin
時間:
2008-7-18 03:57 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
