標題:
[健康資訊]
天天枸杞水，活到一百歲！齊全的枸杞吃法！
[打印本頁]
作者:
tager617
時間:
2016-1-28 11:19 PM
標題:
天天枸杞水，活到一百歲！齊全的枸杞吃法！
tvb now,tvbnow,bttvb M- A: p# M9 p6 I
% R( l4 I% n8 f# l ]
天天枸杞水，活到一百歲！很全的枸杞吃法！李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：
3 a, T5 l! m- f7 e, ~: B公仔箱論壇
一、長期素食，
公仔箱論壇- h: h$ G9 t& e J
二、心靜、開朗，
9 `) q' O0 Y7 X9 V( B9 Btvb now,tvbnow,bttvb
三、常年將枸杞煮水噹茶飲。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w$ N, Q4 i$ Y/ t7 B
5.39.217.77# O# [6 v( T- G8 J) o* g
5.39.217.77+ J2 r5 C. z) l0 x P2 t
5.39.217.777 V: H# I% O. H S. W( _
( B5 U3 h* q/ S( D5 L: p8 ctvb now,tvbnow,bttvb
英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱為“駐顏維生素”。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
tvb now,tvbnow,bttvb6 b; K4 n6 `4 C
4 g1 \, X- m. {% Q( \公仔箱論壇
中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。
& k( Y: b" k, ]0 I% n7 m
0 g( x0 {" j. u; o
西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有：以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的)，3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。
: K5 \( ?8 E/ m& i; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J3 l# w n2 U6 j# \8 z
( o2 L, E7 u1 ^. F+ ~' Y. M3 B+ m: stvb now,tvbnow,bttvb
* c* }+ c9 q% ]$ _, ^0 a
據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。
公仔箱論壇9 K0 x5 U; m- U/ |$ Y. Q( }* M' z
0 k% B, b$ H, u* i6 }2 K
枸杞食療配方
5.39.217.77. x1 R+ ?# R+ y' k
6 z4 K# I6 d9 N
草龍珠蜜汁枸杞子：
# Y# }1 R4 u y* ^7 C8 G公仔箱論壇
枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
0 j6 G& `; d- r# x2 m' f
( u) o+ _- u/ k" u5 P, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枸杞枇杷膏：
. Y; @$ [, [2 k1 K* Y6 W7 s
tvb now,tvbnow,bttvb+ x2 I+ ], Y' ^. V5 ~7 k1 {
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
5.39.217.77+ h# A7 _" c; O8 Z
/ \. d) Y1 e, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外還有幾個偏方：
: [, L* ] U [7 l
% u% G+ h4 e2 u, D$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，每次飲20克。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。
& D) P* A" t0 N+ H- k1 U# s+ e5 R9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S) s* ~; A. S5 p9 p+ E' b4 U
枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3－5天為一療程，停一天后繼續食用。一般3個療程即可見效！
& r3 ~: d1 z* d; Z3 H5 }
5.39.217.77( ?& `; z D5 ?" M3 h) T" Z7 I+ K! G
《痛風偏方之枸杞》
' N- x O* Y# N$ {4 o8 u) J. B3 H
具體吃法是：早晚各吃一次，每次1/4兩，用開水沖泡，一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。其原理就是補腎，腎好了,痛風病也會好, 同時也會對心血管疾病有很好的療效。
) Z. @- Q9 q! @" M' Z& U公仔箱論壇
2 [6 T5 b: u% x' D( w9 V
- N7 F. n9 s) f4 {" y* ]" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v Y# ^" {* g9 M! }tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77% Y. G8 }1 x4 `: v- ]
下面順便說說枸杞四季的吃法：
5.39.217.77) W. |1 \/ T) T7 K7 V6 G( e
春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
2 M3 m7 l( H" q i# C5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb! N; [0 v u& y1 I
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
1 D8 }6 k2 E) H5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y) K5 [2 c. y+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。
公仔箱論壇2 {/ c" D! G7 ?. k1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T4 H: o/ f6 R- B! x. R, m
冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
# I$ p c$ X/ H3 x
7 I3 d( }/ y& Y4 k
- i A) B8 Q$ W* J5 |4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r! x, ~( H2 ]% } E. R% b
5.39.217.777 g7 d" h6 b( q5 G6 ^! ~" I2 {
1.用於治療男性不育症：每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，服藥期間應適當地節戒房事。
; b! M0 a, y, l7 H: t5 E. P5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w; Y. B e+ b* _) r
2.用於治療肥胖病：
# R6 w" s: r- n& V8 x& h
# K. D2 P3 V% I' x, a# W4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天取枸杞子30克洗淨，用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。
' A9 e3 `$ q8 U* W' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B+ V) C0 G; x- F5 o. u) i
3.用於輔助治療消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗淨，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P$ C6 F/ M; O( r+ @. R
公仔箱論壇5 A }" W" L @; |( {
4.能收輔助降血糖和止消竭之功。
9 G, f/ B! X- q: m4 g/ ttvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb# J, R( L& @! H' X
% ~2 B$ ]+ v$ i, H5.39.217.77
5 }; g4 J D4 C! d, dtvb now,tvbnow,bttvb
每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。
公仔箱論壇2 G2 |" g) D1 F9 _6 C9 M1 I' }
7 d: A' n/ H5 X8 X公仔箱論壇
5.高血壓，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。
% B9 Q9 s" K) H4 M: k5.39.217.77
5.39.217.77- P1 D) E7 \; Z6 }
6.夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w' b7 e) |5 n/ B/ t5 l* U$ Q' B
7 J* l2 [; V/ W! z K6 k$ h5.39.217.77
7.治療眼疾肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症：枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。
- u$ S) h. g: l$ f$ L/ h8 {1 a2 Z
公仔箱論壇! f7 d+ S' a% p& n. J3 m/ J' `
8.枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯：夜盲，視力衰退：枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。
tvb now,tvbnow,bttvb. M! \3 g; z- P. I$ n, n
" Q4 @7 M$ H7 W/ c4 X+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9.枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗淨加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。
. A3 G6 S) c1 ^/ n" P' D! H, n5.39.217.77
公仔箱論壇* t/ q! H; p6 g8 |3 C" G$ U
10.枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。
- ] [9 K6 Q( V) ]* {8 M$ p公仔箱論壇
0 a. W0 h6 M% o1 D" H3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77( ], \% G$ T: C' m3 L
11.枸杞烏髮可選用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，放涼後置於冰箱內，每日早晚加熱後各服15-30克。
, V: T: P1 N8 c. t+ ~$ V0 ]5.39.217.77
* d+ d) q) P$ Y8 {. _) e, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12.妊娠嘔吐：枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內，以沸水沖浸，待溫時頻頻飲服，喝完後可再用沸水沖，以愈為度。
* J, C2 Y' j% L
0 Q: w' t0 G, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
13.慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗淨，烘乾打：碎分裝，每日20克，分2次於空腹時嚼服，2個月為1個療程。特別提示：有酒味的枸杞已經變質，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb M- A: p# M9 p6 I
5.39.217.77+ J2 r5 C. z) l0 x P2 t
: r! x, ~( H2 ]% } E. R% b
