檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 ) P! N G, _! u0 l. g8 v- G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 K% P+ b* k- m) O
每天早晨空腹一大杯檸檬水，這個方法簡單實用，可以起到排毒、美體的功效，幫助身體排除體內的有害物質，達到清腸養生的目的。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。tvb now,tvbnow,bttvb% D# o4 r# X, u
1 z M3 \; m `公仔箱論壇檸檬汁的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p+ q4 N. R: h1 B7 |
1、增強腦力：: ^$ N& X }5 H# ?$ J
據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。 5 S0 F- V% f% {6 A9 h! I8 ctvb now,tvbnow,bttvb $ u$ ?# Y S9 F% m. z2、消除疲勞和腳部酸痛： " q& P, S" f) L. U* b, O. D肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 - C6 I! \+ Z' S1 ^3 ^公仔箱論壇# v8 g( `* p' L( ^# t
3、增強抵抗力： + T$ A0 R( g6 m它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。公仔箱論壇3 }% h( M; B% M: f
: f' s+ G3 M: r. F1 F$ D, B4、防治心血管疾病、降血糖：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?+ ?# |0 g! W# G" _# m
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。公仔箱論壇3 |( `+ w! A# S. _% O+ h# |
5 e, ^/ A9 ~1 [: A$ Q& c檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 & z/ Y' u6 x, D8 i+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - {1 L, |1 R9 c% |+ ]7 |) j公仔箱論壇青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 7 }' [! a2 c3 H: N# x公仔箱論壇6 P7 k: g- l0 i- G% V7 U0 Q) ~8 O/ a
5、殺菌： 4 J" b/ J! t7 J" P0 W; Y0 W5.39.217.77檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 R+ F0 ~9 U# I4 C! M
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6、促進消化：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w7 V) c/ U. m. k! Y; s
檸檬還能促進胃中蛋白分解?的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。* n& P' M4 s5 a& w. U+ J8 Z R
