標題: [健康資訊] 救救破鑼嗓子！生脈飲潤喉養「聲」 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-27 04:09 AM     標題: 救救破鑼嗓子！生脈飲潤喉養「聲」

「馬上就要做簡報了，聲音卻沙啞、無力，怎麼辦？」許多人都有報告時聲音啞掉的經驗，為了避免「破鑼嗓子」荼毒觀眾或影響簡報成績，常喝枇杷膏、吃喉糖幫助立即性潤喉。中醫師建議經常性聲音沙啞的民眾，平時可喝「生脈飲」或「楂梅飲」潤喉養「聲」，保護喉嚨和聲帶。公仔箱論壇5 Q8 N4 G+ s' g$ Y/ Y7 V! T

8 I2 P/ n% [: t: x( T# E5 S' B4 G5.39.217.77平常講話量多的業務員、教師，或勞心勞力的上班族、考生，若總是感覺聲音沙啞，可喝生脈飲潤喉養氣，緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J' X. Z1 A# F9 s
5.39.217.77+ R' X( D+ w8 l6 V
中國醫藥大學中醫學院中醫婦兒學科主任曹榮穎表示，聲音沙啞是許多疾病的症狀之一，除了少數如鼻涕逆流、胃食道逆流所引起的聲音沙啞需直接就醫治療之外，8成以上患者皆可先服用生脈飲以養氣潤喉，緩解喉嚨乾癢的不適。但若連續喝茶飲一周仍未見改善，則需就醫檢查確認病因再行治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _% T* o: V; z; |5 ~9 R9 t% T
3 M% F8 W7 n& U  m
聲音正沙啞　生脈飲護嗓5.39.217.77; I* T. j- |2 l4 F
【生脈飲】
' F8 C5 {6 Q- J+ Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：石柱參2錢、麥門冬2錢、五味子1錢。
) |# D. t8 a6 ?2 v5 @$ s2 k/ J4 w: G5 Ltvb now,tvbnow,bttvb. P9 p4 b! o1 w9 U8 j9 _
作法：將所有藥材用開水煮滾後，再以文火續煮10-20分鐘，煮至水量剩約500c.c.，放溫後即可飲用。. ]: e+ D: [  [9 A

# i) A# j/ A: I) A/ y8 ^tvb now,tvbnow,bttvb說明：石柱參可補氣，若是容易上火的人，可改用等量的西洋參或粉光參；石柱參不宜以人參鬚替代，除非患者合併有喉痛症狀。麥門冬可補氣陰、五味子可練陰。此方具有養氣、潤喉、解暑等作用，但建議在白天、下午5時前飲用，且茶飲溫度應避免過冰、過熱，溫喝最妥。每天一杯即可。' ?6 w" `: L8 Z$ O3 `5 c
適用者：經常講話的人，如業務員、老師；考生、勞工、上班族、久待冷氣室、歌唱表演者或中暑的人，可在喉嚨感覺不適、聲音沙啞時飲用，緩解發作期的不適。
! L3 c& d3 B# B# I公仔箱論壇
" r# E/ B! J& |# X4 _! D" [; ~8 C/ O7 z- w/ @( }( v! c
嗓音未啞時　楂梅飲潤喉
9 j7 U5 s3 M$ o9 x. N# y; @; `公仔箱論壇若是話少、平常少有上火困擾，卻常有喉嚨乾、聲音啞困擾的民眾，曹榮穎醫師建議平常可喝楂梅飲做為預防保健之用。' b. z$ c% k+ T* ~0 l
【楂梅飲】
* K# o$ y# n+ m0 c6 f材料：烏梅8分至1錢、山楂1.5錢、麥門冬2錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z; i( d8 y' m* r! Q

9 U  T0 Q9 v7 X/ v作法：將所有藥材用500c.c.開水煮滾後，再以文火續煮10-20分鐘，放溫後即可飲用。飲用時可依個人喜好加水調整濃淡。
" n* s1 c2 t( U7 M" K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 K: a6 a) P3 n6 h5 K4 ^
說明：烏梅可斂肺止咳、生津止渴；山楂可潤喉生津、麥門冬補氣陰。此方每日一杯，具有潤喉、保護喉嚨、預防聲音沙啞的作用。6 F! W( B8 k- y5 J7 n* J
5.39.217.773 ?! I, q7 t3 k, l1 n
適用者：一般人皆可做為日常護嗓、潤喉之用，尤其適合作為歌手、愛唱歌者的平日保養茶飲。
1 Y" _. n# i  w

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0