「馬上就要做簡報了，聲音卻沙啞、無力，怎麼辦？」許多人都有報告時聲音啞掉的經驗，為了避免「破鑼嗓子」荼毒觀眾或影響簡報成績，常喝枇杷膏、吃喉糖幫助立即性潤喉。中醫師建議經常性聲音沙啞的民眾，平時可喝「生脈飲」或「楂梅飲」潤喉養「聲」，保護喉嚨和聲帶。公仔箱論壇! ?8 ?# n& d0 o0 Q* T% c W
3 r; i( J# v+ ~1 D: F1 F5.39.217.77平常講話量多的業務員、教師，或勞心勞力的上班族、考生，若總是感覺聲音沙啞，可喝生脈飲潤喉養氣，緩解不適。5.39.217.776 y5 V% j. S" p5 s1 Y
$ N( h2 i" N9 u1 x9 A0 E7 N& P中國醫藥大學中醫學院中醫婦兒學科主任曹榮穎表示，聲音沙啞是許多疾病的症狀之一，除了少數如鼻涕逆流、胃食道逆流所引起的聲音沙啞需直接就醫治療之外，8成以上患者皆可先服用生脈飲以養氣潤喉，緩解喉嚨乾癢的不適。但若連續喝茶飲一周仍未見改善，則需就醫檢查確認病因再行治療。 % h6 o, y% N" |, b) ]8 K2 Z8 V* y) a公仔箱論壇, ?* y6 A" g9 m! [& {( M/ d
聲音正沙啞 生脈飲護嗓 : u0 V a* |# d$ ]7 ^. J( m【生脈飲】 : U) T* i. R7 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：石柱參2錢、麥門冬2錢、五味子1錢。 ! v7 H- t$ s x+ }5 C0 [5.39.217.77. _. X4 |3 m4 W% S. S
作法：將所有藥材用開水煮滾後，再以文火續煮10-20分鐘，煮至水量剩約500c.c.，放溫後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' J+ l/ |, R5 N
/ J d C9 D' d- u說明：石柱參可補氣，若是容易上火的人，可改用等量的西洋參或粉光參；石柱參不宜以人參鬚替代，除非患者合併有喉痛症狀。麥門冬可補氣陰、五味子可練陰。此方具有養氣、潤喉、解暑等作用，但建議在白天、下午5時前飲用，且茶飲溫度應避免過冰、過熱，溫喝最妥。每天一杯即可。 # R: ]4 U8 k' _2 F6 A6 G: c6 [tvb now,tvbnow,bttvb適用者：經常講話的人，如業務員、老師；考生、勞工、上班族、久待冷氣室、歌唱表演者或中暑的人，可在喉嚨感覺不適、聲音沙啞時飲用，緩解發作期的不適。 ( |; G# ~$ J; Q8 a , z; g* Y7 Y. @6 Q- }9 @$ Q公仔箱論壇+ `7 G+ \" ?9 h: c4 z9 X! b
嗓音未啞時 楂梅飲潤喉tvb now,tvbnow,bttvb9 S3 V" ^: Y6 r V
若是話少、平常少有上火困擾，卻常有喉嚨乾、聲音啞困擾的民眾，曹榮穎醫師建議平常可喝楂梅飲做為預防保健之用。 p1 e$ L) q: x
【楂梅飲】5.39.217.77% r9 @+ S) y- ?& ]2 e
材料：烏梅8分至1錢、山楂1.5錢、麥門冬2錢。公仔箱論壇' R# g& V. {0 H# V, Q
