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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


& U! n/ h" `/ G  l; Q/ X) D材料
4 S) x. t3 P# b! p4 |5 {A.5.39.217.77* Q6 O, f) h' c2 v* [- B
雞胸肉.....1/2塊
+ d# j& P9 M. @" n/ @  C, r TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- P* n7 R/ h! V
B.0 `8 K: b) o) ]3 O& N8 m* A
水.....50CC5.39.217.774 t2 y7 a& U# p3 J
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N* a3 |: ~) y) _  P
薑末.....5克tvb now,tvbnow,bttvb$ ~3 ?3 o- \) n5 V% S
蒜末.....20克公仔箱論壇, o$ e) ?  _/ c, ], U8 q: \$ E4 u
蠔油.....1大匙
9 \4 D0 r/ A  J# I8 Z! z) `tvb now,tvbnow,bttvb紅腐乳.....60克
$ P% i8 R$ Z5 g0 W, K( u5 c& D. G3 C5.39.217.77味精.....1/2茶匙6 \: u, w. ~. l' m$ I* b
料理米酒.....10CC
' Y* q$ A$ b; Z5 O2 c7 D/ Mtvb now,tvbnow,bttvb小蘇打.....1/4茶匙
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8 R) _' M; m8 b' gC.
" k# s; u8 g; m3 h: J/ c2 R1 m公仔箱論壇炸雞排粉.....100克
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. i7 T( I$ R; R- T$ O作法
. S$ w8 k/ S. ~. Z! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。4 ]0 S! r4 R1 C/ d2 @  m* K8 ]# V
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。/ K3 c( X' W) i7 _& p! P, A/ E

2 ]/ ^( y! C' X, ^4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。5.39.217.776 i) g1 W8 r! T( {# _

3 |  y0 Y" }. `  x5 Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。! r) Q/ P6 n% e$ N! F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h1 c0 `5 z3 o/ ~, U# M3 G
5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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