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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


- ~0 y; h: f' u公仔箱論壇材料
) p. {) U, Q: {* @A.tvb now,tvbnow,bttvb- y8 h& }2 r- A  A
雞胸肉.....1/2塊公仔箱論壇5 v2 Y! _5 d8 U6 P0 O) u# K' d- i' w

+ U- q3 B% ~% Q3 _7 _B.
% M1 D, m; i" |公仔箱論壇水.....50CC: L0 `; |) P+ u. V0 @3 t) Q
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# f: P" V5 w) a
薑末.....5克tvb now,tvbnow,bttvb' z6 j- ^' @7 q: v: y
蒜末.....20克( R$ b. o& b4 P5 C' ?( ^
蠔油.....1大匙8 g! F/ I# J/ n" @  x1 F4 f
紅腐乳.....60克
4 B7 y, |; `% u5.39.217.77味精.....1/2茶匙
  A$ h/ Z$ W7 w公仔箱論壇料理米酒.....10CC2 Q0 O8 o" s1 `: h& K. T2 T$ M
小蘇打.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U8 I+ ]' U& N( @  R

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4 y: h  t/ H5 F# xtvb now,tvbnow,bttvb炸雞排粉.....100克: }$ B  P% c5 P( n% ?: d

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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y' ?3 N* b6 f" b: b; |, V
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。tvb now,tvbnow,bttvb2 P- E8 v. {  l
5.39.217.77; ^0 C/ K3 a) s/ h* W
4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。0 f! w2 B& C+ Q+ c8 R8 R

. I2 s: e- i# ~6 u% J4 i- k5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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