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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料
4 C! J; q* R& K# Q& K- X' U4 ?- AA.
1 R5 O' k  K: p6 v公仔箱論壇雞胸肉.....1/2塊" s. J3 p' w4 ?& z( i: S

+ E2 A0 K' z. I; e0 S7 ]5.39.217.77B.5.39.217.77* ^0 p7 u: ]* m8 y( V0 [5 J
水.....50CCtvb now,tvbnow,bttvb8 W+ b5 ~8 A2 `% i) K) R
糖.....1茶匙
/ O! ]# v1 w) ?  `, f: q5.39.217.77薑末.....5克5.39.217.77  }1 b' x0 b! h
蒜末.....20克
) T  W) ?# @" I蠔油.....1大匙2 a/ t0 P% c& u
紅腐乳.....60克
+ ?) t* }  S8 L' i味精.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 u5 q* o5 ~' W
料理米酒.....10CC公仔箱論壇$ K$ e/ K8 ]5 x5 m( t3 g/ P4 A
小蘇打.....1/4茶匙
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C.
- z6 |$ ]7 m% O: n0 c: t/ Utvb now,tvbnow,bttvb炸雞排粉.....100克
1 ?& `# v. o" ]8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  B, I* a" r0 ?

" w3 j" F9 w# o: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.778 l4 t) ~( A8 d* H- ]7 S3 ]. d
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。公仔箱論壇/ _+ n) t6 ?( I# @

4 u& {( p" N$ t& p  \2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。: {, P8 Y1 }# m
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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& X4 y; a  N7 T4 D- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
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9 [: f1 y" N+ T0 |5.39.217.775. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。' K3 Z. `0 K+ U. ^3 ^$ z1 N

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