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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料
  Z5 d* ^+ C3 P3 `7 p* P% P5.39.217.77A.5.39.217.77+ @+ L, Q0 W$ g: ?6 b
雞胸肉.....1/2塊
8 S* Q9 G) h6 Y TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _, ~* @  g0 q2 _/ f  u) g4 f8 J
B.公仔箱論壇; W/ F8 O8 K  }% i! w
水.....50CC
0 ~! D& y* R& p4 F" p/ N公仔箱論壇糖.....1茶匙
: ^6 W4 d& L- g  B0 @% E! r; A薑末.....5克
! _# t/ V; H/ X1 l& n( D/ \, s& Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....20克
7 t7 Z, k* l' S4 t9 e% a/ l公仔箱論壇蠔油.....1大匙
7 ], u9 }) v. Z0 d( J公仔箱論壇紅腐乳.....60克
7 l! _8 ~( `, ]' B: p味精.....1/2茶匙
% F0 v9 u, D- K; `8 S) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒.....10CC5.39.217.77, ]) _) ?  n, e% N
小蘇打.....1/4茶匙公仔箱論壇$ s' Y* ?$ _2 U$ C' H9 G
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炸雞排粉.....100克9 Z4 b( O( T/ i) k. q2 r

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作法/ J# t* S0 y6 _5 t7 c3 W( J. v- a
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。公仔箱論壇( j0 ~+ n; i  m4 f1 p, A
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。# j) N6 z6 P- b+ @% b

0 a' G# E5 q4 K4 B" X& F" }# mtvb now,tvbnow,bttvb3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。9 n" G1 G$ B: g; s7 x+ X9 h

# F; Q% e2 S! C5 n+ T0 \4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。tvb now,tvbnow,bttvb+ d) J8 i" U8 j. I( Q
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5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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