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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.77$ R6 ?& o* z6 o' w" t: p$ K
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)+ ]) Y5 W5 a  c) M2 K/ L0 L
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~  l+ S: L/ P. [
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ [; U$ \+ R0 z/ E/ g5 ~7 b
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物1 {" ^$ w" ]& T: \; U
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5.39.217.77! @8 r* l4 H0 L0 m8 y) F& J- }
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U' E% j# I- b4 o  h) L8 T0 }
12、松花蛋。- @5 n8 v) W6 v# L% O( U3 W

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5 V9 G0 W) |6 v. f0 c  d
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；) L$ X) c- d. B5 l# D! t  Q. G: B
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；$ v0 D6 D6 t7 i# D6 ]
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb5 j& B( v2 _. ?" N
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb# d( j9 a/ G8 Z2 R. v, g
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5.39.217.779 ]' w2 `8 X" _8 b% b
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.776 P# d* q1 N) u' Q5 B+ j
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；. B( r6 I) ~' W9 F" c
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C, t, J1 R6 Y' X# _
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb/ }! |+ N# q( |8 G; _2 O- [
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.77! e) Z  t$ @& Q8 }
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；5.39.217.777 _& x$ g+ H1 c4 s* [! S: i1 o
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；公仔箱論壇6 E& L1 Z9 T' l+ w  [, ]: j9 G% i
6、進食速度太快。公仔箱論壇, w$ j$ x8 E0 s2 ]$ g

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb+ u/ q! g. I; H, x
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb- _$ L; H5 y8 h- t0 r4 t
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆5.39.217.77. r. l" `# q2 I/ U) c
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77  \7 |; v; C/ m# q7 u
3、花生芝麻糊—抗衰老；5 j& y6 r2 w1 ?. d$ C
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb1 e- }/ l7 K& L8 k2 D
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇# T, A; |0 l5 y. H3 n
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。6 D! w. _$ ~4 _% v' V7 |7 k
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；5.39.217.77* E8 Z+ N# v5 O+ i. Z0 C) U
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B( B! P) m6 z( \
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；* x& h8 |" B  w5 |* o: ]
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb0 ?; N+ r7 g5 v; X0 V' L
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.777 `$ _2 n6 E  q3 }# L
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _6 p- m4 ^* G  r# T7 {. v
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑5.39.217.77# Q: F) O2 G# I8 C6 k
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊公仔箱論壇3 b. Y3 ^, f, B/ F7 r$ F! b5 q9 C0 L$ w" x
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y7 o* S9 P+ @* Y! m
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶; f5 h! N/ |3 R% d1 Y/ C
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜5.39.217.77' B) }6 c2 T6 y$ j3 Z/ c' {9 K; T$ C
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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