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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb6 h2 d+ y, W3 N9 W* s
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇% P) X5 \1 |8 y4 x* h
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；2 o% o5 J+ d# D- Y& {3 u
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb" s1 l8 Y) k0 N

二、12種可能毀容的食物" ]( |# C9 q$ g
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇4 k4 h" G6 @4 d  e$ `$ u: h
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；* |3 i" i1 X, R7 s! r. t; O. E7 h/ l
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；1 b4 y! F5 S! c" A7 P1 D
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb+ ]; |1 C/ N2 g! A, B
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇3 u" f/ {/ U- |% L$ Y
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；3 F4 E, f, ^( ~, P9 i0 h0 U8 W; W
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% H# o9 `+ W) R9 ?

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天& [9 r/ W- E) h( Z* ]4 n. t8 G
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。3 v/ y' c) D" g3 p; @  d/ V+ F
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb3 q! P: }' a" K0 {+ ~
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇; s5 _  k6 _% b! {/ k
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb- x* S+ b# U4 q, I4 Y9 q6 Y
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb9 F& d6 B: `' n8 a5 N2 Y
5、水果當主食；公仔箱論壇  g$ @6 X, f0 [/ K+ g
6、進食速度太快。公仔箱論壇2 g! B$ L5 o6 K+ e( V+ j+ w

八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇# Q( P) A0 a; c; o
1、勤運動,勤甩手；5.39.217.77* ]- Z) t  \$ d; O. g) H: o
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }; G) o" i8 r
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 S8 O/ M5 S& r
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇# C2 H* Q. }' R
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。. @6 ^: k4 F& |) S
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb5 _# i' u1 h2 `2 v8 V2 E( d
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb+ Y; M* [6 H1 k3 F- R
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.777 y2 K1 x2 [8 m
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；! l$ P& Z3 Z. \7 a

十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i" G& Q4 r7 W$ \5 l: i; q0 P
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r  p" Y1 ^* o" O# y$ u/ K' [
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇* c' \- x4 t4 Y* R/ o' b
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；& n# C# J9 y5 }& _" `% @+ q7 d
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇. o( z/ C* |8 k0 ?$ x, r
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇& d  V/ e. t  u1 q+ `$ ^/ `- f
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.772 Y6 o6 J/ E$ a
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；5 b& s) @- g7 M2 m) X, J
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I# J! p1 a8 m  T

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；: d' Z9 h- e8 \
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它5.39.217.77  ]0 f; ?  ^. r; I
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb; O4 q4 Q) S& v3 _6 h5 @
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄( C% p" d( \" _( v& w- X; ^
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯+ ?( v6 k% s2 }
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.777 s7 R" Q. a, }+ j5 w- k
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R: a: U$ ?# p# K
19、有排毒功效的是？山藥

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