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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇  ~0 |0 U1 R& J$ O. z5 {- K1 ]
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a/ K% _5 x* \2 B
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇" i1 E$ i1 |) Y7 U& e6 {  o1 S
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb3 {: m. C& [0 u' _; p
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；& Q+ S. }: L( {  b: n
12、松花蛋。公仔箱論壇  o! ]4 W- B% _: V2 E

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.772 M  @7 T8 g# I: K
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；; N% A) a9 s3 f7 \) ?6 ~
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77) `# U+ q: g. t% t" W
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.772 G: ]1 X9 }1 l9 K2 \: {1 t) J' y

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G  q6 V  f( Q& i' K
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇" K9 t+ F2 Z' p. Y+ Q. J4 l
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L" l- B. |- J! n
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；; w) l9 @. s, i) s' U5 j: h
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.77$ W4 N  H1 l3 }
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb; }% G4 Q: G( t; C
7、獼猴桃—加快分解脂肪。7 ~! v  o$ P5 ^6 Q: f

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；. |" D* g+ D- z! s$ u9 H
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。, ^* |1 ~. @* `- t2 r) A

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；5.39.217.771 o8 l4 ^" q0 b1 S3 o# C" e7 U5 G
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；公仔箱論壇( A* m: {6 c# y
6、進食速度太快。5.39.217.776 ]+ F& J6 t$ ?* N# m. O
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；5.39.217.77$ }1 ?) z! Z% ^$ W
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u( A' K, p  a
3、花生芝麻糊—抗衰老；6 ?. I$ w! l2 w) M' a+ R
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇+ ~8 \/ L' Q: s0 J  m
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇( J  S% e/ }, X
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N. `# }2 S; v7 e; l3 I
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.77( d# B8 g% Z4 W/ b
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。; x, M+ l) K0 L; \: J
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；9 x2 N! ?  N; ]2 o1 |# o4 j
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；9 e# o7 M% F! s2 Q; I6 i
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb# f* X) A* n* Q. C3 d; C
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇% H2 C) W; c1 Q0 s" r  I
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；7 j8 d( O8 f- F' }4 n" Q1 |, w
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩8 e0 u  @7 f* q; {! G! B) k
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a; A% h* Q3 I+ X  M. h
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。5.39.217.776 U/ }4 }; y6 b# w9 ^, H7 `
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 j9 `/ R: t! ]- |) T2 N
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~0 B  k4 x$ u
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S8 p( w" v0 W& c
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇! \' x5 {1 Q3 L4 K* O& K
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _" t% @* q2 w& d7 Z8 p  ?; P
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力! O  u) M" ^  F+ _
19、有排毒功效的是？山藥

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