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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m) H! o- }, ^, r& L0 n
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb  }+ a% I) K3 \( _6 Z8 V
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；  `1 s) v% [' i3 r
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb& D( u9 B, B  }2 i: J- p# d
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇: P8 u5 v- _& ]1 P5 e
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb- t/ t, S( @, O7 d* G0 @2 M
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb3 d) u2 @, H, d0 B9 l
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.775 ^, [# ~8 V" P6 v6 [6 I
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5.39.217.77( }8 P" H1 z: C8 {# C8 j
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇. a9 Q* t0 C4 y+ t* H
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；* @1 Q; I1 I- b6 L. S5 m
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；# P4 d9 I6 l4 b8 @
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；& E+ f+ G+ b3 F8 k. `% k
4、西紅柿—減少水腫；1 a* m8 d$ Z# ]* o
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W# S( m0 Z& l% b+ W. d+ y- B: J
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb/ i9 U( C2 A" _6 j3 L2 z- N2 w
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒: _; O! h* v( u. g* ]. H* U
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.771 s9 `- r+ M4 N& {2 c& a6 c) \
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；0 p0 `3 V1 W1 V1 O
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb5 K0 S' f$ M* J
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；: d* r6 X. }% J. A9 t
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；5.39.217.77) S6 @. o( r5 d! W2 P
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆5.39.217.77. g$ ]& S8 ?# p
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；9 ?, |6 _& L8 _$ ]6 h
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x2 u) l- G  @" I2 [
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇& O. f+ E! J* T1 T
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；. t1 I: O: x' b
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。# r3 ]9 I: H6 E7 ?7 w
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb7 B% k4 O! B1 E7 N9 L
1、燒烤後吃根香蕉；% C6 w2 t6 n1 `, n( z5 g
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5 k( Z6 ]& A/ A: ^9 T. G# ]1 Q
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇; t* ^3 M% @! A% E# g0 f
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J. \; T6 A! y/ S2 u
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.777 \5 G/ O6 h3 y% a) k
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P+ t8 W9 V9 S% X/ ^
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5.39.217.777 f; r3 @# ^+ D0 r( p8 j
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb+ f' `2 n$ E  W  ]1 _& H
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶5.39.217.77' a) ~1 U: ~+ v* o# b7 m9 t$ j
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb' q) A7 n5 r/ j8 Q% T  K
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb$ T5 o; U- C3 C
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑. O( L  G( B5 I) b$ `
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb5 H* M* h" v; t8 }
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇3 ?  U( \9 g5 m% ^. r
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb, l7 u3 c5 Q1 d4 w3 \
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶' f  K" A8 w$ e+ g5 x+ F
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力& K, T- U+ t! T9 C5 M' {7 r
19、有排毒功效的是？山藥

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