公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

公仔箱論壇- R) V. ]4 R' a6 g
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪% j% x8 {5 ~3 h% c
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇  u5 U% X( c% Q" H7 {8 Q, c
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇: S2 E5 ?) \2 Q* s4 S+ q# V1 W
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
tvb now,tvbnow,bttvb* _4 G& Z0 @4 p  V$ h
二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇6 H6 Y7 T# J# Q# J
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；) O/ D! _" D4 C  F6 l
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；: M& R7 w  V, Y$ j, |8 q) M
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇2 M; g0 H) ^  U* b. Y
12、松花蛋。公仔箱論壇; o' A& J  X- l5 e/ D1 c2 l

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇  {  @6 b4 ]# }
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb$ C" ~2 g$ b7 N: u
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇; w$ D' s9 w: F/ I
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5.39.217.77) ~% Z$ C5 W, {0 X4 X
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a: {* j: f5 j+ p- f

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物6 ~; E, `) m3 a
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；+ W) d/ f( i" u% M
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @. Y+ j- W6 ]7 B7 L" U& y" y
4、西紅柿—減少水腫；& \2 P& c) N" Q
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb* f, b/ I3 ^) j1 Q& b. B
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。4 A7 B1 N  M+ t& N! \- s( n

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }- r  p9 L, l5 y% {7 n1 I$ ~
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。5 w8 B9 U6 w" ?- w5 K$ t

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；5.39.217.77  Y& f8 d$ @; T8 ~  n5 M" D+ t6 D
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇: l; E+ e% ?2 K8 U2 S: C% l9 P7 W  n$ m
3、嗜飲咖啡；5.39.217.77& B6 l/ l  s" S! Z
4、保溫杯泡茶；  ?- Y5 [5 ~! e$ h
5、水果當主食；公仔箱論壇. y/ f9 Z. U* k
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；' E% h) @; B3 V7 s. `. [
3、花生芝麻糊—抗衰老；) b" F: q' P9 g: @0 ]
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.77: Z4 c# p. v7 l( ]* {' N2 C
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；3 Y) |: X* Q8 j+ ?8 m; O
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb" u0 f0 y6 g5 O, w2 S) d! a, ^) ^

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x7 V; {1 \+ S3 {+ P4 y
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77: g1 R9 l0 W8 ?
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb2 X6 c# S6 o" l: X# ^- ?1 S
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.77  r! D- F% O0 C/ k9 k: Y
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇4 L0 Z0 L" E/ N5 T* v* A7 q( L
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb( q6 `1 l; x( f& W% r
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb5 `7 [: O6 ?0 y- d
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h# C4 |) |. D9 A$ x8 P, b
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb2 U5 T6 Y* @! p6 a9 M/ {. ~% [
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇: t! L+ F; r5 b& S5 B6 i
/ V1 V  A2 ]* W1 M
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇5 M3 k* w/ V: X( ^4 v4 N. Y
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb/ A" Z/ c3 }2 S+ U
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇: w0 ~6 y' G; u
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e  K$ n2 N7 d5 ^9 u# l
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇+ J1 ^: Q  w) g) ~- t) ~
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n: g6 ^; j  J2 I' ?  `7 u
十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶  [) o7 X5 J. N6 e! e2 S; I
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]: Z( f; W5 @7 H% q3 Z, L
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯5.39.217.77) c3 Z" F' W0 J; e0 w
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ d" V8 F( s3 ?
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.776 X% A3 e3 ~" H5 G
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇! `5 v! ?9 v7 a; l. F
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)