標題:
[健康資訊]
又拉又便秘嗎？ 補充維生素D可改善
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-1-21 05:20 PM
標題:
又拉又便秘嗎？ 補充維生素D可改善
(健康醫療網／記者許碩穎報導)
: B" {% H* e* h1 \4 B
早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便？其實，這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導，研究發賢，適量補充維生素D，可幫助腸胃道健康。
公仔箱論壇* }) F/ o' p. x; v0 O; R
! X ~: y5 p: V9 i3 S. Y
腹瀉、便秘 都是腸躁症症狀
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p: ^' v( q/ X% f9 B
3 y: Q: L# P/ v% s公仔箱論壇
所謂的腸易激症候群（Irritable Bowel Syndrome，IBS），也就是我們常聽到的大腸急躁症、腸躁症、刺激性腸症候群、急躁性腸症候群、腸躁症候群等，主要為大腸的蠕動或分泌異常引起的疾病的總稱，如腹瀉、便祕都是症狀之一。
! r/ Q7 ]1 V1 S& C7 C* Etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( K. v; K# U# I& f
飲食＋壓力 腸躁病源
) {* {% v, Z1 A/ @5.39.217.77
1 v, s$ S+ R% H) D, M2 K0 w; i公仔箱論壇
根據統計，歐美約有15%的人口患有腸躁症，又依每位患者的生活、飲食習慣不同而有不同程度的病症。腸躁症最主要的症狀就是有排便異常的問題，像是有些患者可能有腹瀉與便秘以數日間隔持續交互發生，若是因壓力、焦慮而導致腹瀉等，都是患者常見症狀。而根據報導指出，科學家認為腸躁症與體內維生素D多寡有相當大的關係，研究發現，82%的腸躁症患者都缺乏維生素D。
5.39.217.778 R8 V' @9 ^$ a5 s+ P4 H
* h" q3 n2 s# R" @1 F1 |% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補充足夠維生素D
腸躁症不煩躁
Y0 J- u& q- Z" u" D9 n0 _tvb now,tvbnow,bttvb
" M" L1 W: K# _ A0 N5 J
英國雪菲爾大學（University of Sheffield）的研究表示，體內維生素D多寡和腸躁症患者的生活品質息息相關，若是體內的維生素D就多，症狀就會較為緩解。因此研究團隊建議，除了保持心情愉快、多多曬太陽之外，還可多補充富含維生素D的食物，如肉類、海水魚類、蛋和奶、肝臟等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
