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標題: [生活小百科] 老年人如何選水果有益健康 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-20 04:03 PM 標題: 老年人如何選水果有益健康

經常胃酸的老年人：不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。

經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~9 b5 k( J' \+ L# P$ O! \% m
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經常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [& s! V7 I( e% T& |& k/ P, R
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患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔，加重水腫。公仔箱論壇  _$ L/ f8 B7 p# ]7 ]7 _
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患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。5.39.217.77: ]8 n  X, A2 u4 j
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患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利於肝炎的治療和恢復。. V- u" R' g# {9 }6 s  O8 B6 k
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患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。公仔箱論壇* N0 k" r/ B9 i+ m. V/ t
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