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標題: [中式食譜] 迷你雀巢素雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-19 06:30 AM     標題: 迷你雀巢素雞


% d8 E8 ^. a' H) i' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77$ M, G# P. M0 [$ c% J, k
雀巢材料︰公仔箱論壇# m/ r6 Z. o6 W8 i+ M4 C, w
(一)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q' R; k3 M* n3 d+ q
芋頭.....160克
5 f* ]; R* S- A: ^* ^- A8 Y" Ytvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙
( Q6 W/ w" _  ?6 G/ }鹽.....1/4茶匙5.39.217.778 o7 }9 s: I) X; n! C

3 h, o! X2 b- `7 O  M公仔箱論壇
3 W2 F  T6 L  k% S公仔箱論壇(二)
- K& G! D6 `& @8 A7 Q8 q6 A# y西芹.....80克. Q- }0 _: R. h% [- x
青椒.....80克
" D8 s+ H0 b/ A& q+ g0 \* U鮮冬菇.....80克
& d9 t5 \0 [/ ?6 j0 `) ]: {3 D素雞 (切片).....1條公仔箱論壇4 c1 b1 N3 h$ v  s" g
紅蘿蔔(切花).....數片
  B+ `( b  n. z! V  u6 @! qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 I$ L$ R' i5 i/ v: h& k
5.39.217.77- Q# }' y' E$ s; r
調味
: U; c; t! U. i2 O* f. `$ _tvb now,tvbnow,bttvb素雞醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f: J* j* M; H6 h3 @0 G6 w9 X' I
生抽.....1茶匙0 j- P2 d9 W7 P+ `' \. j
麻油.....1/2茶匙5.39.217.77# V+ ~8 }6 y: S/ N7 Z) `$ x5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 d8 G# C( C% p; I9 q& E

9 K- o4 z; ?! Atvb now,tvbnow,bttvb芡汁
% h2 {; O  o. X- ]1 G: g8 M水.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 I, K0 V2 s4 P9 d4 c: \7 t
鹽.....1/4茶匙5 P8 X9 a" w( w0 n& Z  a* Z
糖.....1/2茶匙
* ?$ S8 R3 ]+ t2 L" Q( S生抽.....1茶匙
1 H! Y+ J9 E9 I0 ]5.39.217.77麻油.....1/2茶匙, F1 ^  A; W) ^' H7 r6 F
生粉.....1/2茶匙
  \$ s3 Z7 R# g2 h素食蠔油.....1茶匙
% k8 H3 E" s4 B- r- ]/ S, |3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h  z! F6 t) c. o$ `) N, `( {; i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 J2 i% L6 E. q% v$ s
做法tvb now,tvbnow,bttvb4 I! s; y" f4 n4 w. L
1. 芋頭刨成幼條,拌入麵粉及鹽調味,備用。公仔箱論壇! |0 u# l# k/ E4 P. g% y! N& X

8 C8 z5 j: Y% K' [( k公仔箱論壇2. 燒1/2鑊油,將兩個鐵篩放入熱油內浸片刻,取出其中一個,鋪入芋條,另一個浸熱鐵篩置在芋條上,輕輕擠壓成雀巢形狀,共做4個迷你雀巢。5.39.217.77! w9 g: Q0 r! ]0 T, {) @  w% l

! \1 \2 t( C+ ~3. 將鐵篩連芋條置入中火油內,再以中慢火炸至金黃香脆,取出後濾淨油分,盛在碟上待用。
6 X! N! z8 [6 B: ]  b
+ k) X& L; Y# U% a3 h) w5.39.217.774. 將素雞切成片,與醃料拌勻,使用前將醃料濾淨;鮮冬菇切去蒂部,用水沖洗乾淨;西芹及青椒切成欖形。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K2 I5 V' E1 Q" X/ a! i+ F% G

4 l9 J1 C; ]8 z' d# u; |tvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱2湯匙油,將已濾清醃料之素雞放入油內,略煎至微黃色後,加入其他配菜及鮮冬菇拌炒均勻,再注入獻汁一起翻炒片刻。取出後平均分成四份,轉置入每個迷你雀巢內,伴以生菜絲即成。
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