標題:
[中式食譜]
砵仔蛋焗魚片
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-17 05:32 AM
標題:
砵仔蛋焗魚片
. h- k2 n2 D9 ~0 C3 W- `
材料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w% l. O' A3 F8 Y& j
蛋.....3隻
公仔箱論壇9 x# k( P, F* }! z0 P
油條.....半條
1 S3 q6 V" n# [6 x
水.....150毫升
" R; T. b0 E. Ttvb now,tvbnow,bttvb
鮮魚肉.....120-150克
. [3 i- ?4 y: d6 G# b8 S- m公仔箱論壇
免治半肥瘦豬肉.....50克
' H# s; q7 J5 J" U' V* a公仔箱論壇
" g4 Q8 S! K: E
調味料
3 L! Y( O u" ]( _, c t5 E+ Q7 W
(魚用):
1 n. x# \4 y C" e/ T: O
鹽.....1/4茶匙
3 r7 N7 E# w& m) A% C$ @公仔箱論壇
生粉.....1茶匙
公仔箱論壇" v, q1 N+ c3 D$ \
胡椒粉.....少許
6 c: u% o4 i+ n" p5 r2 y; ]7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p' s" }# X6 G
6 j+ u4 z. D# f& X H# K/ x
(蛋用):
, @6 U Y) s# L1 {4 g/ e3 W
油.....1茶匙
8 C+ \1 P1 Q( k' S% T. y
麻油.....少許
. ` m9 j" y# X) s7 ntvb now,tvbnow,bttvb
鹽.....1/2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb8 R. I: H( A0 \/ {! s
; i- S* i2 V8 \; O: @
tvb now,tvbnow,bttvb X- P- N9 ^% y) O
做法
, `( {3 v% e8 w' _& D3 O0 S+ h- d
1. 油條切片。
4 U$ O+ z2 f+ s1 g2 ?9 k; Ytvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.776 ~; h- ]7 v% D) B b
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
" C- {0 j t! H" c( y* Q& k公仔箱論壇
$ q/ u* q$ q9 i. G& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 蛋與水拌勻後調味。
* N# I/ c+ {7 W9 }公仔箱論壇
4 r. d0 e7 I9 O6 ]- V8 `3 N" c6 B
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
" `8 J3 R6 \" K$ H/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R5 U9 h v% ]% y# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
6 k1 u! I; R. y+ R4 Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0