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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


+ y! s  ?: `5 J! i7 @公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb; o6 H, X9 K1 p& N# m. d+ P( q
蛋.....3隻' w1 j) T& g2 p
油條.....半條
3 s( p# [* _3 V# r& W公仔箱論壇水.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 b' c, G. [0 V9 t, F
鮮魚肉.....120-150克
3 h  T/ n7 W/ e* N  W6 X; E免治半肥瘦豬肉.....50克3 f: o" e- X4 f% D- I
5.39.217.77+ J- u6 ^$ _9 B0 J6 h
調味料( L2 Q- b/ F$ i8 ~& |
(魚用):
9 f" Q4 ?% T! O* g8 J. p! `公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
( ?# N; [6 _, J; x公仔箱論壇生粉.....1茶匙
( s0 V$ M" R1 @* Y5.39.217.77胡椒粉.....少許公仔箱論壇7 b  |" p$ V6 M1 V2 Z; J& r" }

" R( T* j0 l- J) R# j1 `  D; _5.39.217.77* }6 Y& |5 s1 ~
(蛋用):% k' b5 b0 c  q- K, l$ \3 G
油.....1茶匙# |, B2 d! \. a$ ~) x
麻油.....少許
! G0 i% |9 R2 Y9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙9 F  Z, f- k( n- C

6 |0 G+ h; A9 N
9 f: a& l1 s2 O. b公仔箱論壇做法! k) r/ c% q8 E5 v
1. 油條切片。
$ W, |, p/ F8 f% j' P$ h5.39.217.77
% M, S, w( ^: Z  Y& C公仔箱論壇2. 魚肉切片,調味後醃一會。
; f& c. a* i8 Z+ W6 W6 V9 [4 @2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E* d$ ~+ q5 M. S" {4 Z9 j; L, q3. 蛋與水拌勻後調味。  d5 B+ n5 z( t3 g; Z/ a
5.39.217.771 r2 h5 H: f9 I8 P: T4 K
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
2 L1 T+ E! X" Y' X公仔箱論壇
0 m! h$ I" H  J6 s2 ^公仔箱論壇5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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