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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

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材料
$ k+ S1 I/ d) r8 A) a+ V/ k公仔箱論壇蛋.....3隻
% d+ a, e/ R! @0 E6 r1 Etvb now,tvbnow,bttvb油條.....半條
& x1 d% j  G, i: x4 M# {5.39.217.77水.....150毫升
  m# I) o2 B+ |5.39.217.77鮮魚肉.....120-150克tvb now,tvbnow,bttvb& l4 X! @: F. m- {1 p" q' P2 w8 t7 N
免治半肥瘦豬肉.....50克5.39.217.77( {5 c7 V8 e. l+ Q5 Q

# ]+ I) w  Q. V公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z$ G2 u' x3 m9 l  ?! h- o
(魚用):tvb now,tvbnow,bttvb: G- e+ Y$ A. L( R3 S. z; I* D
鹽.....1/4茶匙
) I  K0 u  E. l: k生粉.....1茶匙
, `+ c, a4 ^, n3 Z2 {: I1 \$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
7 ^8 Y7 C" e  z5 @$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t% q/ x8 x, d) j4 J公仔箱論壇
+ X0 Q5 L3 K+ ?/ P5 j! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(蛋用):5.39.217.775 @: M' u3 B5 ]: z
油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 ^1 x  |- S+ c6 R
麻油.....少許
) N" K$ j* m/ f- w, V$ Y鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 f5 R% S9 ?7 D9 c/ s) u

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做法
& [; }0 b9 C4 ]  O公仔箱論壇1. 油條切片。
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。tvb now,tvbnow,bttvb! u! L$ ^4 n) B) t

$ J' T# _  w1 k5.39.217.773. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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( ~# |8 R" g8 e: R! h5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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