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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


* H' _: q6 F: Q. C# Q5.39.217.77材料
( S- E/ W" Q: V5 q$ g7 p蛋.....3隻5.39.217.770 X2 c& U) T$ x2 l& F$ A
油條.....半條  ]3 C& Z0 a5 }( \% m5 @
水.....150毫升
: _5 H4 v0 E$ X3 h; b7 l公仔箱論壇鮮魚肉.....120-150克公仔箱論壇/ x& }* c$ T, ]0 G, A4 S
免治半肥瘦豬肉.....50克
( k  Y' i! B% n1 b5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* E3 M/ t( n& K8 b
調味料) [7 F0 a% y" Q6 M* @  G' P' a
(魚用):
/ r# q1 A8 E' w! q" T鹽.....1/4茶匙
7 `0 G5 E9 G0 p/ }$ H6 L1 Z7 L公仔箱論壇生粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 f5 O5 ]) r' l. o# ?3 Y( U
胡椒粉.....少許5.39.217.77( x+ }* q0 y+ ?' t) w0 t

" U6 v$ u$ L; K" N% T: K7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
( _; X' [& d, Q. i! i9 t5.39.217.77(蛋用):
' i* T: Q/ g8 M% ]" I  V油.....1茶匙
2 k; P) X, p0 \5 Y/ e5.39.217.77麻油.....少許
% C3 }$ m" W' M1 R5 z0 T& b- [2 B- S鹽.....1/2茶匙
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* S% J) w' _1 L# D+ r; M; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F0 J, C! G( ~& F做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S, e& r' z4 O
1. 油條切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K2 W/ A' k- Y1 o/ D/ U5 B3 M3 R
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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" q( f- v# M2 n1 n5 C3. 蛋與水拌勻後調味。
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6 m0 o' f! A3 Z+ Q5 Z) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
3 }) @; U" R  W+ K4 Atvb now,tvbnow,bttvb5 _: o8 ]5 U- ~+ U6 o) |
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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