標題:
[西式食譜]
焗烤紅醬蛋包飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-14 04:53 AM
標題:
焗烤紅醬蛋包飯
) P- A) D/ [ U* p. f! F
材料
$ K: p: b0 y- Y a5 ^$ f公仔箱論壇
雞蛋.....2個
3 ]9 |7 k$ r; B$ t
白飯.....1碗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x4 Q: i! ]' `$ {) w, {
橄欖油.....2大匙
" y4 {4 g0 i1 ^. d+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
起司絲.....00公克
5.39.217.77* A( s5 D/ d. t; A+ g6 ~
洋蔥丁.....30公克
o9 Y9 D+ q& z4 k
雞肉丁.....50公克
8 w+ Z) a9 B8 u; ~公仔箱論壇
蕃茄紅醬.....2大匙
5.39.217.772 {% K$ S8 t! _
3 N8 K# O/ m5 {2 |* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W: X: ` ^% c$ G3 U& u
作法
- m0 }5 W. ?. ?# i. y) ]. ttvb now,tvbnow,bttvb
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
/ q% R; z, T) U0 T& l8 I9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U! }. ~+ ?- Q$ o5 q
2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
6 M, H+ z4 C2 |( l. Q: q
0 L8 s+ q2 F7 |5 y! _* j# T6 K
3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
3 C4 @! |' w! h6 C ] ztvb now,tvbnow,bttvb
4 q4 A$ z" M: g: A$ J公仔箱論壇
4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e8 X6 @0 v9 k. [/ l" N
5.39.217.77 e% l N2 `3 t- m: {- M" q9 T
5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
, h: x! V7 E' x+ g
; m9 U- f( E0 l$ i9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
