材料（四人份）5.39.217.77/ z$ g" {! n, y2 z" m
新鮮多寶魚…………………………………..1條 * P% L* _5 T6 X. w- f新鮮刁草………………………………….數小束9 H/ i& ^( I9 O' v- J) e1 E5 s7 {8 M
橄欖油……………………………………… 1湯匙 * h# s3 Z j! P- J9 m7 ]$ e8 U公仔箱論壇牛油…………………………………………. 1茶匙5.39.217.77+ W1 l& Q1 N3 L! F8 @% |2 N
海鹽……………………………………….1/2茶匙 ! m3 e q8 @4 R) o黑椒…………………………………………. 1茶匙 1 t; e' m, l v% q2 ~公仔箱論壇牛油…………………………………………. 1大塊1 G! {& F# C% A# ]
檸檸………………………………………….. 1/4個4 a3 ~- D+ C+ t9 t
5.39.217.775 i9 L' X6 y! ~8 M5 p) P
' g2 E t- y ltvb now,tvbnow,bttvb做法6 _/ b3 t& y+ c
Step 1 - f2 M2 H J0 U# b9 V
將焗爐預熱至220度。於焗碟上塗牛油。公仔箱論壇3 q* `: I: S, k. V
公仔箱論壇- }7 o8 B. [$ W o1 S
Step 2 ; p- v+ S; q; ?4 v公仔箱論壇多寶魚置於焗碟上，於表面
