標題:
[健康資訊]
防老應補「三氣」 尿多眼澀是警訊
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-1-13 10:53 AM
標題:
防老應補「三氣」 尿多眼澀是警訊
(健康醫療網／記者許碩穎報導)
/ a0 ^+ o0 W, W0 t5 f5 T5.39.217.77
5.39.217.77& z* M+ j4 z! G- O* }/ r0 U4 m6 C7 B
多數男性進入中年後，每晚都得起床解尿好幾次，不少人直說，年輕時從來沒有這種困擾，以前總是一夜好眠，從不需要中斷睡眠來排尿。難道是膀胱變小了嗎？此外，人入中年，更經常出現眼睛痠澀、哈欠連連的情形，只要看一看電視，眼睛就不由閉起來，關了電視，上了床，反而躺在床上，看著天花板，久久無法入睡。專家說，這不是膀胱變小，也不是患有睡眠障礙，而是老化的警訊！
) J% `0 I8 o7 x6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q2 k, ^1 h, F/ D, E0 ^1 D }! s
) O7 I% `/ G% n. g* O! S6 ~& \公仔箱論壇
中醫師李深浦表示，隨著年齡增長，身體自然老化，就像機器使用時間長，如果平日不加以保養，本來難以期待機器能夠運轉正常。一般身體老化的現象，包括腸胃功能下降、營養分解力與吸收力不佳、體力衰退、記憶力不好、眼睛酸澀、筋骨僵硬、駝背、身體老態等。
+ C3 ^! O# {& P( q: G: c0 ^- p( ^0 r
$ L& F; D! ?' R公仔箱論壇
公仔箱論壇4 c0 t0 ^9 H: `8 L
腎氣足 防老化
! T3 R1 P- c" U, H$ }% l
公仔箱論壇' ^- N) \6 W; L5 V9 H0 j
& H0 m' o; }$ |' X, d公仔箱論壇
這些老化現象，由中醫觀點看來，皆與「腎氣」有關。中醫所謂之「腎」，與西醫的「腎臟」不全相關，是指腎經絡和掌管腎經絡循行的臟器組織，主管現代醫學所說的生殖系統、發育、泌尿、內分泌等；傳統中醫認為，腎主水，掌管人體體液的生產、調節所有的機能，讓身體保持正常的運作、代謝等。因此，當身體老化，各項功能下降時，就要「補腎氣」，讓老年生活過得暢意。
. K- _2 G* D1 F' w8 x. B& k/ f公仔箱論壇
8 k7 U4 C6 P$ }tvb now,tvbnow,bttvb
6 W0 B3 }' k, e) C
李深浦中醫師指出，當身體老化，可能使得造血功能不佳，血量不足，而血量不足，對於腦細胞與血壓都會有負面的影響，才會常聽見人們說，「老了，記憶力就不行了！」等語；另外，現代人養生意識高漲，但卻往往忽略了下半身也要保養，至於下半身的保養，則尤其要使腎氣足。
5.39.217.77/ D9 B8 }* w6 e' u
. Q2 z9 L& q. h7 t# {( i: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G6 _9 Y, j- C7 V: R: E) ?
銀髮健康 應補三氣！
+ f! T5 `8 _( g2 Y5.39.217.77
- X2 F D$ `6 B5 R$ z0 I* }% ~5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ y9 a; }0 U2 ~
李深浦中醫師解釋，老化雖是再自然不過的現象，但是，也有方法可讓銀髮生活更健康。除了補「腎氣」，也應補足「骨氣」與丹田之「中氣」。人體衰老，以致精氣枯竭引起筋骨疾病、四肢乏力；中醫認為，要補骨氣，就得補丹田行骨氣，藉著強化身體中樞來補氣養血，讓身體回到青春狀態，補三氣，才能讓老年生活更健康精彩。
0 @9 w2 E3 q$ Y2 `% g( I$ l& Y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
