標題:
[生活小百科]
【一直坐著】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-12 01:51 PM
標題:
【一直坐著】
5.39.217.772 W9 `# Q, b4 K! u3 V
0 o2 s* S: U# u3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。
e+ T- F1 z) U; p5 c. [2 z7 t/ P
' C/ I: c: B* ?2 R5 g- A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
