公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 初期下背痛運動卡有效 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-1-11 11:38 AM 標題: 初期下背痛運動卡有效

美國最新研究發現，出現下背痛時，初期若使用物理治療，改善效果很有限，只要保持活動、運動狀態，疼痛通常會自己好轉。5.39.217.775 m! y; f" B8 o8 g$ E

在這項研究中，研究人員追蹤兩百多名下背痛患者，這些患者都是近期才出現下背痛困擾。研究人員在疼痛發生頭一個月將他們隨機分成兩組，一組採用物理治療，另一組沒有採用任何治療。物理治療療程包括背部徒手推拿治療、運動。

研究顯示，與完全沒有接受治療的患者相比，下背痛初期採用物理治療，三個月後會稍微有點改善效果，但一年後，兩組就沒有明顯差異。在減輕疼痛方面，無論一個月、三個月還是一年後，接受物理治療患者都認為疼痛改善幅度不大。5.39.217.77- ~" s6 H: |, U! `1 U( A
9 N- d& `5 _7 ^& v* h0 `8 T
研究首席作者美國猶他大學物理治療系教授茱莉‧佛里茲表示，下背痛患者通常感覺自己好很快，物理治療可以幫助快一點復原。不過隨著時間拉長，不管有沒有接受物理治療，改善幅度都差異不大。5.39.217.779 e$ s1 c9 y. h+ b

佛里茲指出，對於下背痛，最好治療方式是多運動、多活動，就算有背痛困擾，還是得持續運動，運動可以幫助復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j5 b) G' Y' g& ?6 f

研究作者指出，大約有百分之七十的人一生當中曾出現下背痛困擾，大約有兩百分二到百分之五痛到看醫師。上述研究成果發表於《美國醫學會期刊》（Journal of the American Medical Association）。公仔箱論壇: G3 Q4 U' h! b, }
) }7 z# b2 V4 D& A8 @

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T5 C4 g4 R2 w2 r+ u6 W
. p" M2 A1 q0 y: j& D9 V& C
5.39.217.77) D. D6 |) W, x. F3 R& v5 I6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |, T2 `+ ]. g
台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)