標題:
[中式食譜]
班蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-11 05:19 AM
標題:
班蘭葉蒸烏頭
& ]1 ~; ]* w. w; O
材料
# m3 r* p, W' L- g6 ^
班蘭葉.....4塊
3 R. c/ R1 `" m! Q6 o% K5.39.217.77
青蔥(切絲).....2條
; ^5 [7 G1 k1 s) s) q/ j4 K C1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
烏頭魚.....1條（約475克）
公仔箱論壇9 Z7 P. U& z, ~9 J2 Q
tvb now,tvbnow,bttvb- v, J9 u* Y b/ ^$ c
5.39.217.77$ P. b' H3 o" U6 L; J& L- e
做法
; _( F+ J9 b5 J! T
1. 魚剖淨抹乾。
1 u4 {- G8 K' I( V
7 @2 X& \+ a' L! _
2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
1 Y- h( t& H$ g c4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]: U/ e1 H' H
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
1 B/ X) \% m+ r% J9 A$ E
0 G7 Q0 A# T8 a4 C: f* s( J6 t公仔箱論壇
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
tvb now,tvbnow,bttvb0 F7 r/ }" u! u+ P+ P& l, w
* p5 i. I$ O% `. O$ s) G: E
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
+ O& i: E. j) Etvb now,tvbnow,bttvb
" ^! {# F ` e# Y2 h4 @
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
