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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料
7 E# U( [" H, C! O5.39.217.77班蘭葉.....4塊
+ \2 s7 S6 h! g$ E+ O  z/ z公仔箱論壇青蔥(切絲).....2條
/ x- @/ p( K: n& M4 x' u1 J9 S烏頭魚.....1條(約475克)公仔箱論壇4 c' L- R+ K% u* x# A5 e: ~

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' x$ w% J+ d6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 F2 a3 _$ C) `" V; ?) t1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。5.39.217.779 e& R# O6 C8 h! o( v$ w

$ f0 f1 R7 u, y: ctvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j/ {, g4 L7 e, @

8 ^# r$ W- f! R* Q! r* U公仔箱論壇4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 e3 ~! S7 y% L

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