標題:
[中式食譜]
班蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-11 05:19 AM
標題:
班蘭葉蒸烏頭
公仔箱論壇: B' W, x& ?* r K
材料
$ a Y) M9 V% b* i( B( m$ t+ U: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
班蘭葉.....4塊
' O6 `; P- [) U, F) [) h
青蔥(切絲).....2條
+ j6 q) D: q7 L; G, a2 L4 Y
烏頭魚.....1條（約475克）
公仔箱論壇* f# L1 L' ^" `1 Q
3 D& f. j) F7 q G5.39.217.77
) G0 u7 n2 U, j+ C# n
做法
$ Z4 L Z. C/ t# J2 `
1. 魚剖淨抹乾。
: l* f' [; q- R5 A- @, ?& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P* n. W& Y+ Z9 P
2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
' z: T4 O$ B5 B; O: n公仔箱論壇
( w9 C) I1 a5 E$ V0 R! V9 F# o公仔箱論壇
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
5.39.217.771 v% N7 z" z0 _
5.39.217.77) w4 t- x+ Z" C, I6 D
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
3 i7 Y' E7 c j$ Y/ f5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb5 V' U: Y& L) d) s- F6 h
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
& x5 c4 s" U: g) p: g% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q% |) X& i/ M/ V1 S' S# O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
