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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


" @0 @' F" Y- ?( U( I材料公仔箱論壇# Z: S4 m! ]0 f, G
班蘭葉.....4塊
" \7 z+ U4 k" D青蔥(切絲).....2條
; C+ y9 {* t6 s; U: c公仔箱論壇烏頭魚.....1條(約475克)5.39.217.77! m6 J9 M9 n1 J5 r$ j0 }: o' z
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f; A6 h3 b: O; A0 Z% u# r
1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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0 a# F% W5 T3 H) y( d% @* s3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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9 e8 N' U* x! y; X! E: c1 s* I; G4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。% L3 E* [) m+ p- L

$ `" Y& _3 y$ |& T8 M5.39.217.775. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
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