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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


) W1 W$ o& \! atvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.772 p' h- O. N: c* R9 m
班蘭葉.....4塊3 l) u# F: j8 j% [+ p( D
青蔥(切絲).....2條
; p2 g1 p* d9 ?: s# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚.....1條(約475克)
: j! B5 R( H3 k  H8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* O3 J! f: Z" D
- B6 _& O6 h0 S: b1 C* t
做法5.39.217.775 `- y) z+ f# G+ ]0 N3 i9 g
1. 魚剖淨抹乾。
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* C, C8 R* q9 [- l+ n( G% l2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb6 S2 Y. {) |4 b# m7 ]3 J

3 _4 J4 v( g" f) V  a% W3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。' _- X, V7 g+ k: Z

  O6 G. S7 |/ p  E- ]5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
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