Board logo

標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n( I  z& \7 D7 T4 d. F0 g  R! L4 l
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u; z0 \9 H" v6 T) Y9 v
班蘭葉.....4塊tvb now,tvbnow,bttvb; B# M! j, \  E: e! B% }
青蔥(切絲).....2條
* D; i# c! Z0 i( y: G5.39.217.77烏頭魚.....1條(約475克)
5 n, U- C$ U0 N: Gtvb now,tvbnow,bttvb
8 q: {$ F( G) a9 Z) `% U4 b0 K$ J
- C( y! S) [# a+ h做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~+ j  c4 j, m; P5 Q6 T9 K
1. 魚剖淨抹乾。
( d3 \3 @( f' [3 g$ s1 V# i公仔箱論壇
8 F" ^1 {& S" a/ F4 r1 l: C2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
! ?  }1 K5 n% u+ Q* Ltvb now,tvbnow,bttvb
. G$ ?, P% R: I/ o  e" etvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。4 m, q0 Q& X& w5 H" \. G( U5 V

  E7 O3 y% g8 u6 r, U  X6 R公仔箱論壇4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
8 X) P9 n. h# A+ ^. m. Q" Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H" v% G, F$ q: c: U
5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。  }- f) v: h& I2 n  _
公仔箱論壇. _3 i2 n, f6 }# f. z! x





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0