標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-9 02:01 PM     標題: 【九招遠離乳腺癌】

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3 R$ D# f( |% ~  q３每天喝3杯白開水；
% z+ K- b. Z8 @8 P4 d3 ^0 }: e４多吃新鮮蔬菜色拉；5.39.217.770 ~; N  ~/ \# ?  w- q9 H
５粗糧細糧搭配食用；
& M* j( N  w, `６每天食用豆製品；+ u9 g) V! A; _" }0 V# Z' ]
７堅果、種子類作為零食；
5 N1 b% q$ n9 S5 Q$ k3 Q公仔箱論壇８每週吃一次海帶；
% s7 g( x. T  `7 G! {5.39.217.77９戒煙、戒酒。
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