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【九招遠離乳腺癌】
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作者:
nt1972
時間:
2016-1-9 02:01 PM
標題:
【九招遠離乳腺癌】
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1降低食鹽攝入,放棄高鹽食品;
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2早晚一杯牛奶;
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3每天喝3杯白開水;
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4多吃新鮮蔬菜色拉;
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5粗糧細糧搭配食用;
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6每天食用豆製品;
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7堅果、種子類作為零食;
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8每週吃一次海帶;
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9戒煙、戒酒。
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