標題:
[健康資訊]
水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-1-6 02:39 PM
標題:
水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題
(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
5 B; Z- i9 A+ C5 c: |. O3 c
- I5 G: |& { P6 [* X4 Q/ D' |: X
天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \* K1 a$ s1 E. p* b
4 }% {( q( \9 L& h; P
- | L. I& Y, b/ e8 {' j1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
+ e6 j& C; i- K: A3 H5 d4 T X
tvb now,tvbnow,bttvb5 ^! p- g. h$ T( C7 e
5.39.217.77) e9 l- ^8 f; [
其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
* [) [% u: ]/ D. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `& C& i3 {% h5 j3 J7 i
2 X- p/ S3 o% e" h# Z; `2 N- B! Ftvb now,tvbnow,bttvb
烤橘子避免高於50度 才能守住營養
/ Y4 X, q/ v; e公仔箱論壇
1 E6 n+ r/ m: D3 o3 v! r) [
5.39.217.77& [8 q! G; F N+ F) a" q5 l7 `
中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- Y7 V. w) a4 p- V0 [
公仔箱論壇$ b1 d+ E/ W3 A0 {+ m6 O
3 l% L% J$ m+ e7 O5.39.217.77
不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。
* r4 ]7 C9 ?7 Y* W: K/ P; X' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
