標題:
[健康資訊]
孕婦頻尿、水腫、胃酸 處理有技巧
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-1-5 11:48 AM
標題:
孕婦頻尿、水腫、胃酸 處理有技巧
婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。
$ D* w4 G O& f s( u/ x% [/ y
公仔箱論壇7 v, r/ D# z( ?
頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。
. f8 v4 [( @2 \* d: N
) q' P0 d# d, x8 qtvb now,tvbnow,bttvb
頻尿處理小技巧
" G* z5 s/ q3 e% ?" Htvb now,tvbnow,bttvb
% Z) L/ D+ K7 R, N6 d+ Htvb now,tvbnow,bttvb
平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。
5 Y1 X* O. T6 ~& c" u2 }
: n; A: x, r: r8 ~( K7 l, x
婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。
2 p4 r4 c4 M+ S0 e) d4 n
tvb now,tvbnow,bttvb% [% d% {, H% D. M
水腫處理小技巧
* q! j- s/ p4 @ M0 O公仔箱論壇
a( i7 c7 A+ n5.39.217.77
減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。
* u+ @: D* W. x
) r+ l) a" U! b/ Y0 R6 ?
懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。
# k" G( }+ h& e: W* k1 p
$ g5 v5 `$ e" E7 p! v! p# I公仔箱論壇
胃酸逆流處理小技巧
8 P# G* f( @, z+ o1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F5 ~ a7 P( c' p& A8 h" n) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。
) g6 Z I! C* J" m) W5 s4 U1 c: m
公仔箱論壇$ F E6 R( l- ~, _& O6 d# y! r
( H! m5 m4 \* R6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k( c+ W8 v# ?/ X3 V7 Etvb now,tvbnow,bttvb
7 n% |" c9 C$ ?. ^& _
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
