標題:
[中式食譜]
什錦蔬菜焗飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-5 04:58 AM
標題:
什錦蔬菜焗飯
/ x l3 ~. v& y$ |4 m
材料
公仔箱論壇) n5 o* I0 v5 o4 F6 P) R2 J
白飯.....120公克
6 n) o0 R; g! U( K1 G/ G" a, _5.39.217.77
起司絲.....50公克
公仔箱論壇- k5 ~4 g' v# t$ r
蘑菇片.....20公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L& c: M @( C/ C) c" y
袖珍菇.....10公克
" U* |" i! v+ B$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
生香菇片.....30公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L! m# I* A5 a! S( ]1 _
紅甜椒塊.....20公克
) Z. W. n- R; d" G/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃甜椒塊.....20公克
6 Y) M) i. e& U: `$ _3 u$ k
綠花椰菜.....10公克
4 ] K, b* c0 @! j; [7 n
" N0 A' v1 q O% G: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x4 w* F5 B% r' j' M7 K
調味料
7 {+ D6 w8 S" o5.39.217.77
鹽.....1/4小匙
5.39.217.773 y: p5 ]2 }2 E
' g" N: A7 Y g4 b V7 b公仔箱論壇
) \7 K( i+ v' W, I, Y& X- h& u
作法
: `: n2 ?* r; w) N- Z" W7 l0 H公仔箱論壇
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
( ^( Q( N* ^" Y2 @- ^- s) _8 f/ E
- Z1 y5 M& ]4 l/ k; ]" m公仔箱論壇
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ S% [8 ~$ e- [$ t5 Q4 H( |
公仔箱論壇. k, G ?) c) G2 @
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
tvb now,tvbnow,bttvb/ b) ]5 B& p4 K, S$ ]
" p# M+ X3 ]+ }. t% }5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
