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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料公仔箱論壇* H* B# y" \  T" d" `
白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f- j6 J$ ]$ L" o. ?
起司絲.....50公克
% E4 I7 V; W6 s/ B6 A- p) R& e5.39.217.77蘑菇片.....20公克6 O( s0 `; Z$ V. n
袖珍菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m. m2 r& P- s5 S( D% ^8 M
生香菇片.....30公克
' V7 r2 Z' O4 Ytvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒塊.....20公克/ p  F7 M% W& `" N/ o
黃甜椒塊.....20公克5.39.217.77+ i5 r) s& L$ D% e, T+ L6 x1 r
綠花椰菜.....10公克
0 }3 w& u5 J: r1 x5.39.217.77公仔箱論壇! M) I# Y" b  P* F) R1 g; M
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調味料
8 L" H0 z% ?% e" F* I/ mtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 b2 l) R# t! K6 U+ L7 f. o) {% W

1 F, x4 r- B1 j; {( F5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R# P( j5 D1 d# R- ~作法5.39.217.772 H7 a" N/ l7 w1 R
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]' z# y0 q+ H" g1 |& D2 T5 J% Q
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3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m+ Z6 e' o' z/ \0 T' N
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