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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
( `1 Q- w; J# W, G# K/ \白飯.....120公克
& U. X6 m" \: `, }) b% d4 wtvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克
0 b! ]* b5 {6 ~+ [5 C* ?' @; Y' {5.39.217.77蘑菇片.....20公克
1 c; L) a5 l0 A# H$ Q+ T2 b) ]5.39.217.77袖珍菇.....10公克
( B. G  @1 i1 c+ K8 ?公仔箱論壇生香菇片.....30公克公仔箱論壇+ o9 a* ?+ b9 }! r* S3 |$ ]0 n: i
紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, ?/ C6 ?. M7 @1 l
黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x2 o1 Y& n) U
綠花椰菜.....10公克
! [* J2 z' I( X' w3 ^8 X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 P- T" `" [, z3 g( l. M
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調味料
4 z! w& S: K9 r9 ]2 E& U5.39.217.77鹽.....1/4小匙
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& A" g) ~. x. p. j( ]- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
- c% r& a  w7 X& L# d. ~" otvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 T; N8 `4 q5 K- H
5.39.217.773 B4 E; b8 I3 K, P* d) K& j; A
2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
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. o; `) J6 _, b* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇6 x- x4 V: U6 t& D, @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F1 X* L+ R- z$ D! b





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