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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


6 R( e8 m# D7 M  M4 x# J/ K' f2 U材料
1 e7 D3 g5 c- Q8 {  ~! r; M5 M白飯.....120公克公仔箱論壇* O4 B" N. [% |6 Q/ b0 l
起司絲.....50公克
; C/ N" g+ }  A( p5.39.217.77蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R+ c; R9 J+ u7 F$ g' R
袖珍菇.....10公克
" _4 ^& X5 I0 n生香菇片.....30公克
* I4 P6 j) I# E( _$ N) r0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒塊.....20公克2 m; v) S9 \3 A2 |+ M
黃甜椒塊.....20公克5.39.217.77; |7 ^/ `( c2 D
綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇# ]5 X9 H( R* y

; f3 \9 l2 c5 F+ M! R9 I. k+ U9 v' b( d5 I! m( o3 k$ s: m1 R
調味料
+ S+ i$ S: n* X) Y4 I$ P# s5.39.217.77鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb' J( Q+ S! E5 y. v9 J  z; g+ a! v. O

- b( x# G3 T: N5 l4 O- p3 O公仔箱論壇
  h3 f# H) T) t" @! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x/ H5 N: R1 f
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。5.39.217.77# x3 U0 H+ D0 m8 W

6 A- I# X8 C0 B1 q* }. f/ Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。6 R  U' M' U4 y2 e" n+ W
tvb now,tvbnow,bttvb, m) i0 S) y  @0 ^! [5 v
3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇2 m* G6 O9 f5 @# X$ z0 K

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