標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

tvb now,tvbnow,bttvb) F. Q6 h9 F9 v* H: R
材料$ k9 Y! I" x% Z6 @" G0 D& d; Z
白飯.....120公克
5 T4 V/ V5 S2 }' U8 P$ U) t/ _起司絲.....50公克
5 [- x% m! X0 V$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克
* C6 [. \* R3 P3 h) K% g袖珍菇.....10公克
! [$ v: Y) C8 I生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb& R# C2 _8 ]# r/ w" V9 e8 s
紅甜椒塊.....20公克5 o3 r; P2 h) d6 M; Z. \
黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 l! Z4 M6 W, C/ T0 }# G5 b9 Y
綠花椰菜.....10公克5.39.217.77' R! v0 `. g/ t

. p3 t2 K) z4 J. J5 F* O; r公仔箱論壇8 \1 G- G- Y! b
調味料2 ~5 ]8 w* v: `0 S) y
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb; }7 E4 h" Q1 n$ W+ m& I

( y+ [: h+ Q* W! b  V: i9 ^0 m3 T/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c- U( b  b$ R! h
作法, l$ z- O/ G% t0 `2 x% [# C
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
" z! }9 ?. ~* F- btvb now,tvbnow,bttvb
( d  ~3 v% N) b! a3 Q公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* t3 q" a# D0 r1 U
9 N) f+ N6 [" P' X% a' N- G% ?3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
. G! \& [5 `- T# v" {; O. x0 l# R* [/ G' Y& ?

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0