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標題: [冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-4 12:34 PM 標題: 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜：含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤；5 Y5 d8 v/ x$ u
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2.胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除；! e! s+ G) E7 x1 k+ L3 B) o4 d

3.蘆筍：富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜：含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，是傳統的養顏聖品。

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