標題:
[冷知識分享]
【九種食物改善失眠】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-3 12:19 PM
標題:
【九種食物改善失眠】
, S! p1 K! v9 K' `2 Htvb now,tvbnow,bttvb
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
7 c8 D$ `9 d: c0 {' j' a/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o+ ^1 P9 _4 U4 Y/ c) g! _tvb now,tvbnow,bttvb
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
5.39.217.77/ C9 c" f8 R: s$ `3 }; |2 _) R
tvb now,tvbnow,bttvb+ H. m4 a, S" Y- @' v
3.食醋:兌入溫開水中慢服；
" \, k! s' j ]; L. U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @" J- c4 U/ z
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
tvb now,tvbnow,bttvb* Q6 O# b0 W1 e2 E t7 ]. d
8 x5 E' z' b6 _& w" k, w$ E公仔箱論壇
5.燕麥:安撫和恢復神經；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z" V/ T& n$ A8 x1 [! w
4 H' h# T+ g0 A4 ^4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
! \$ }6 I& K$ C: {( h; P: _2 c+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t3 c7 n) I9 J" P5 ]
7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
. o: X* {& K- ~# X( X
& y7 D* B$ C$ j0 J: m
8.大棗:加水適量煮食；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^1 g1 l- T, Q2 i/ F7 F% X
2 a! @ d+ l; H2 `4 f8 r; X( R
9.小米:將小米加水煮粥食用。
tvb now,tvbnow,bttvb- f. f8 z+ j, ^- z8 r: o( k
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
