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標題: [西式食譜] 烤紫苦白菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-2 04:42 AM     標題: 烤紫苦白菜

材料:5.39.217.77/ ~6 p% }: r3 n3 j$ g' y, q" Q
紫苦白菜.....1棵5.39.217.77. d+ l$ n7 e" t( ]! A
巴馬臣芝士(磨碎).....適量. \! s# q  B# p( q( \* a
鹽.....適量
: s; L/ Y3 k3 [4 h% G橄欖油.....適量8 G9 p! ]' c; S" n+ D6 S
5.39.217.77% @* F( l+ g  i5 W1 ^

. a# R- J7 E9 z) i( ^7 i1 |tvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb" ^: p- w8 A6 {8 ^. v
1.把紫苦白菜的根切去2/3,剩下的1/3去皮,對切洗淨
3 v6 P7 P6 n/ k$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" m* v  k8 X/ n2 D+ O3 p1 s% C1 _
2.在兩邊灑上少許鹽調味,然後再下橄欖油
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3.燒熱易潔鑊,不下油,直接將紫苦白菜下鑊煎至金黃色公仔箱論壇/ i) p# \9 O3 R, ?8 D

; [9 Q6 l9 v' {! x$ n& f. g* F5.39.217.774.把紫苦白菜放上焗盤,灑上巴馬臣芝士後放入預熱的焗爐以210度焗15分鐘,至芝士熔成金黃即成tvb now,tvbnow,bttvb1 r4 X) @' i  Y

  ]% ?- J/ k- S7 \公仔箱論壇貼士:公仔箱論壇: {6 D- N9 ]0 J* R( M
紫苦白菜烤過後味道甘香,與冬天常吃的烤肉非常匹配,若將它當成前菜,Bombana建議在烤焗時可加意式煙肉pancetta或意式火腿prosciutto,增添風味。! m1 ~0 A( _" K2 b

% g- H/ E/ i3 K公仔箱論壇短評:1 h, q9 p# k2 y0 r! z
紫苦白菜烤得焦香,質感雖軟但有咬口,苦澀味經處理後比生吃易入口很多,配烤肉吃能平衡油膩感。





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