Board logo

標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2008-5-31 02:40 AM     標題: 神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽

玉米减肥法是以玉米为主食,其食用方法如下:5.39.217.77" H/ \5 f) |) c3 p- T6 Y4 P
  
1 r1 y0 O+ Y6 R" a* j原料:1-2根新鲜玉米棒5.39.217.77% Q' S  j# d+ ^" [+ k
  
1 ^$ {$ B- S# }! ]. O做法:
( }& S: \0 C2 h4 D5.39.217.77  
  t3 _- O, k& B( K公仔箱論壇1.将玉米棒洗净,外壳和“胡须”千万不要剥了哦。5.39.217.77- k7 U5 o; R7 b$ c8 C/ c7 z& L
  
% o9 X( j. H9 f8 Z- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将完整的玉米棒子放入锅内,加上适量的水煮20——25分钟熟透即可5.39.217.77. C0 X1 i8 Y+ q' Y
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 G, V7 K# }9 V
食用方法一:9 U/ _$ b' o% O% _3 W
  公仔箱論壇( l, A, j( C0 }' C/ N6 d
去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,再配适量的蔬菜和水果一起食用,一周后,你会发现体重在慢慢减轻。
* x; b! v- Q3 C+ P* r9 H- k  
. T* M, U( i. D: r减肥原理:tvb now,tvbnow,bttvb  _; D* ^) h9 ?( S, X9 \. r
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. M, j  ?( U* b" Y" b# d6 W, ^
每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。0 q4 T) M' t. u) u
  
/ ~' ~7 }" F9 F' ?食用方法二:
" b2 g$ y: i" I) Ftvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb* d  `, A/ {( _3 C4 Y
把煮玉米的水当开水喝。
1 [' \' T  J9 ]( ntvb now,tvbnow,bttvb  
3 A6 b2 X# Z$ Q- \7 a% ]减肥原理:
! c1 b- X7 B, Stvb now,tvbnow,bttvb  
1 C& d9 o+ W0 g3 N1 r9 D, otvb now,tvbnow,bttvb玉米“汤”具有利尿效果,特别适用于水肿性肥胖。
9 |2 z2 g3 S7 F0 K' M) s# i公仔箱論壇  
" m$ w$ ]* ~- w+ a( d% [何谓容易水肿?就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常的上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。
! Q8 m' [, u, t5.39.217.77  1 x  t, F7 V0 A
在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。
  I! B7 y" a$ H2 M. H: W0 J. G5.39.217.77  
' r, h, j# v6 W# O, o" N$ z+ n公仔箱論壇粗粮:玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏豆包,玉米面萝卜条包子。
作者: yumiko123456    時間: 2008-5-31 02:50 AM

謝謝分享!
0 q. \' P2 X: ?8 ~公仔箱論壇
作者: climfrong    時間: 2008-6-1 01:47 PM

I WL TRY, TKS
作者: mospong    時間: 2008-6-1 10:57 PM

thx for share
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:16 PM

gud ..i sure will try it..thanks
作者: jarita123    時間: 2008-6-10 09:30 PM

is this really to keep fit i will try it thank you
作者: carmen_girl    時間: 2008-6-12 07:59 PM

可以减肥,我一定要试下咯.9 ~8 L+ L% U- k& X* p
多谢多谢
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: ctl_55    時間: 2008-6-14 03:03 PM

thanks
作者: chericheri    時間: 2008-6-15 01:17 AM

好簡單, 好方便, 試試先:onion14:
作者: kelvinsky    時間: 2008-6-15 02:50 AM

i want to try it to cook
作者: joeybibi    時間: 2008-6-16 02:27 AM

oh....i real want this....thx for share.....thx again
作者: mintran    時間: 2008-6-27 11:48 AM

Thank you for sharing!!!
作者: josephinelaw    時間: 2008-6-28 10:25 AM     標題: 回復 #1 val_xev 的帖子

thanks
作者: sally2888    時間: 2008-7-28 08:25 PM

简便的方法。。。谢谢分享。。
作者: wahlee62    時間: 2008-8-11 12:55 AM

thank you
作者: baby0611    時間: 2008-8-11 01:34 PM

thanks for the tips
作者: joeybibi    時間: 2008-8-12 04:43 AM

good for me r. 謝謝分享~~
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 09:04 PM

so good..
作者: imcyc    時間: 2008-8-25 08:48 PM

謝謝分享
3 k$ _4 ?- D4 g. ^tvb now,tvbnow,bttvb改天試試




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0