標題:
神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2008-5-31 02:40 AM
標題:
神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽
玉米减肥法是以玉米为主食，其食用方法如下：
! v Z+ p! ?% ~5.39.217.77
. f* n/ X# d# A
原料：1-2根新鲜玉米棒
B g% s8 i5 c
" S7 `% d. ]# {$ ?5 I3 T( `4 J% M0 v
做法：
2 S- R( e5 w+ \2 c. U5.39.217.77
9 D8 _9 C, U# u L0 b( y1 k m公仔箱論壇
1.将玉米棒洗净，外壳和“胡须”千万不要剥了哦。
公仔箱論壇' n- {% J$ r) M5 q
/ P8 y5 F) x& [/ o; V/ Z2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.将完整的玉米棒子放入锅内，加上适量的水煮20——25分钟熟透即可
公仔箱論壇" |) A3 z5 E( z) D# \9 O1 n8 t
4 Y+ K& ]& c5 W5 E+ X7 R9 R9 d7 U
食用方法一：
" ?) J0 c/ A9 K. p: T) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U2 `& d) w1 x5 _公仔箱論壇
去掉玉米外壳和“胡须”即可食用，可把玉米当成中午和晚上的主食，再配适量的蔬菜和水果一起食用，一周后，你会发现体重在慢慢减轻。
$ G" ?! O. n( Q5 q
r) D( r- y2 T" [' g: J# }2 D5.39.217.77
减肥原理：
# m0 l* T& L8 W- O% C
/ G2 E+ u! T" Z9 { b
每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
1 K. X% C& V4 o A5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v% G- [" R7 i3 V% q0 t9 [
食用方法二：
& Y# y {5 D9 j
( n& k. z$ R+ |$ ]
把煮玉米的水当开水喝。
5.39.217.774 q) i/ Y/ v# t
^" b0 b6 r N4 w! v+ y公仔箱論壇
减肥原理：
5.39.217.77& |9 J2 f( P! ?6 ^0 b5 j
" n5 Y4 ^, T$ m' I6 O5 P9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
玉米“汤”具有利尿效果，特别适用于水肿性肥胖。
公仔箱論壇; K R4 ~ B1 _, H& w2 Z
+ H2 c6 F, S. D( e$ y. W1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常的上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。
tvb now,tvbnow,bttvb0 X+ e: t$ b( ^4 o: D
8 @3 g( E0 ?! p5 x' }5 F( s5 r
在越来越崇尚健康减肥的今天，使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。
tvb now,tvbnow,bttvb, H+ X) T. s3 l/ u
( w5 J' [1 G& ` A y% n
粗粮：玉米黑窝窝头，玉米粥，小米粥，高粱米粥，黑米粥，玉米面面条，玉米面糊糊，黑卖馒头，黑麦花卷，黑麦锅贴，大黄米黏豆包，玉米面萝卜条包子。
作者:
yumiko123456
時間:
2008-5-31 02:50 AM
謝謝分享!
6 l4 k6 @( _% q/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
climfrong
時間:
2008-6-1 01:47 PM
I WL TRY, TKS
作者:
mospong
時間:
2008-6-1 10:57 PM
thx for share
作者:
stanley
時間:
2008-6-6 07:16 PM
gud ..i sure will try it..thanks
作者:
jarita123
時間:
2008-6-10 09:30 PM
is this really to keep fit i will try it thank you
作者:
carmen_girl
時間:
2008-6-12 07:59 PM
可以减肥,我一定要试下咯.
1 p3 ]3 i! N s) L% Y4 V7 N' P" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
多谢多谢
作者:
ctl_55
時間:
2008-6-14 03:03 PM
thanks
作者:
ctl_55
時間:
2008-6-14 03:03 PM
thanks
作者:
chericheri
時間:
2008-6-15 01:17 AM
好簡單, 好方便, 試試先:onion14:
作者:
kelvinsky
時間:
2008-6-15 02:50 AM
i want to try it to cook
作者:
joeybibi
時間:
2008-6-16 02:27 AM
oh....i real want this....thx for share.....thx again
作者:
mintran
時間:
2008-6-27 11:48 AM
Thank you for sharing!!!
作者:
josephinelaw
時間:
2008-6-28 10:25 AM
標題:
回復 #1 val_xev 的帖子
thanks
作者:
sally2888
時間:
2008-7-28 08:25 PM
简便的方法。。。谢谢分享。。
作者:
wahlee62
時間:
2008-8-11 12:55 AM
thank you
作者:
baby0611
時間:
2008-8-11 01:34 PM
thanks for the tips
作者:
joeybibi
時間:
2008-8-12 04:43 AM
good for me r. 謝謝分享~~
作者:
zi_hui86
時間:
2008-8-24 09:04 PM
so good..
作者:
imcyc
時間:
2008-8-25 08:48 PM
謝謝分享
$ k( W1 n6 F2 p0 G$ Itvb now,tvbnow,bttvb
改天試試
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
