標題:
[西式食譜]
番茄燴魚柳
[打印本頁]
作者:
tonyyyf
時間:
2008-5-30 11:02 PM
標題:
番茄燴魚柳
材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
4 Z" V, P5 c0 \8 h. G
6 K/ S$ S: V. X7 ~" v2 k, dtvb now,tvbnow,bttvb
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
0 ^% K! N6 K, |
, n) J; x- m7 a5 p) z$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
8 t1 q8 l9 v u; k
tvb now,tvbnow,bttvb& n7 B3 `6 {% s( W% \6 S6 V1 j
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# m' c, E4 ?9 @. m8 ^1 i) \$ n) c3 `
5.39.217.778 n1 {" o& T) d4 u+ L" W# l
5. 放入魚柳拌勻便成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
