標題:
[生活小百科]
種食物幫你解壓
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-18 12:41 PM
標題:
種食物幫你解壓
* z7 A& I3 a. q; @1 s- \tvb now,tvbnow,bttvb
開心果、胡桃-防止心跳過快。
# U& i7 i- W9 N; @2 ^1 u
# {1 a+ r p% w9 s* x* y
脫脂牛奶-治療失眠和焦慮症。
{7 d- t. H& W" S! ^& h+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
! p) L6 w- v/ J" _7 a5 }! n
桔子-其中的維生素C可助你一臂之力。
# C# B' V3 H$ S- \( i# G% Z( s5.39.217.77
8 q+ D$ o* n( p1 O9 t! y$ a5.39.217.77
麥片-減慢胃的吸收速度。
( y4 ?$ R0 i# C
公仔箱論壇! c6 S N" l: n3 ?7 t H0 u9 |/ w1 h
鮭魚-富含Ω-3脂肪酸。
1 B- f! n. N/ F" @$ P. ]2 `5.39.217.77
, S) x9 a2 M. P/ p8 R5 ^4 t" L- c5.39.217.77
菠菜-鎂有平復情緒的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb+ [* R9 E3 D2 Y: i: U
' A& P' `# {7 B1 H7 c# b, {* k- W: _公仔箱論壇
公仔箱論壇! O. {4 n; i$ O& K
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
