標題: [藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-12-18 04:51 AM     標題: 老黃瓜赤小豆扁豆湯


0 Z' L$ W' Y& d$ L6 J; F6 U公仔箱論壇食材5.39.217.77- Q- G+ g  h3 E/ A. a7 b6 @; i
陳皮.....1角公仔箱論壇2 O; V8 K+ H; T
扁豆.....適量( ^! d* M0 ]0 y5 l
老黃瓜.....1條公仔箱論壇9 }4 x+ Q& _* f$ P2 W
紅蘿蔔.....1條' s& ]5 }. \9 R  a4 A3 f3 d9 X! b4 U
蜜棗.....3~4粒
0 v# t! b# A  b  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量公仔箱論壇5 Z; }& X6 ~" H6 P- V9 m
蝴蝶腩 (豬).....1份5.39.217.778 G0 d& q; z8 x

0 q) [$ ?& d- Q7 L公仔箱論壇
4 v+ B. w9 H( t0 |8 G6 y6 G& L  `tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇. E, O: v6 X( E/ k' S
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
8 @8 t; }$ W7 G, ltvb now,tvbnow,bttvb
) N; [7 j# o1 W7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊  Z$ N! |, T5 e. y* G

9 x" p) C  T8 c& y: b; `+ P) ttvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水5.39.217.77+ @* J7 d7 }8 k; K# G3 f
8 e& H$ T, f( J# N( l, E8 q& `
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成, n, b+ M& i6 V- E: T

2 U/ c* e2 O  x3 ?/ l8 K6 I: U# N$ h公仔箱論壇
5 W, ?- B4 [% g' u8 C# N5 y$ J5 d+ {; [公仔箱論壇Tips; H" U  `4 |# a% B& ^4 }
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約7 z7 g4 y3 j2 p9 B; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b; x' g8 e5 [: H8 b3 I1 Z6 O
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
0 N7 z0 Z+ _! ~' h7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, b. h5 M3 H5 M8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V8 C" r5 w: l( j
功效公仔箱論壇1 t( d$ w0 I$ Z( Q8 W$ w( }
此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
9 A6 o, j( @6 L7 W8 L
7 x6 c' I" p- Z

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0