標題:
[藥膳]
消水腫蕉香輕檸水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-17 04:50 AM
標題:
消水腫蕉香輕檸水
食材
% z1 Z# C' t6 E1 E6 i$ W1 y$ H# ytvb now,tvbnow,bttvb
水.....300ml
- _ O! t/ ?( L, D( V( a& i0 J
柳橙.....2/3個
公仔箱論壇8 a8 {3 G9 `4 S
生薑.....1/3片
. Z8 t8 h1 S6 i5 h* |tvb now,tvbnow,bttvb
檸檬薄片.....1片
' E! B0 L1 {0 M( d5.39.217.77
香蕉(小).....1根
tvb now,tvbnow,bttvb- J' `, v4 ^5 B% h" K( R
: \) i' E3 Q' G0 K5.39.217.77
3 ]2 J, n" M; H
做法
' m% V0 N7 ?: `! T, rtvb now,tvbnow,bttvb
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
3 G& e ^5 F- r; H& J5 T- stvb now,tvbnow,bttvb
/ e. `0 [5 f9 p% }, Q$ P: e
2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
; K' Z! K' i2 M8 I. ]5 |# d4 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y- q: N1 Q8 j6 S& Q+ Z
3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
2 J u; a2 Y9 y- Ltvb now,tvbnow,bttvb
% b8 K7 d7 b8 g% @0 T5 _公仔箱論壇
4. 喝完,想再泡一次!注入相同的水量並冷藏12 小時。
5.39.217.77* h1 l+ ^$ w; w8 [3 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D' ^" O. c8 @8 e: i
5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎,香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
3 r! r/ p' ^6 X, g; s7 ?7 o
5 L: C1 r7 S2 {
6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份,開中火仔細攪拌。
5 l4 C3 v/ z0 ^
3 l& u1 h: N! h0 b公仔箱論壇
7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許,也可以添加少許紅胡椒,蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
, c X0 Y# g" a9 v, Z; K5.39.217.77
- n) K, p) h5 Q" R
8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌,灑上適量的起司粉及羅勒。
5.39.217.772 @7 f3 r$ T- A& N6 A& ?& C; |# {: e
公仔箱論壇! p: O' b' ]' a" W
5.39.217.77/ {0 _+ l! f& N0 T) [( H% k4 x( @9 O
功效
0 E) i* Q1 W- p# {0 ptvb now,tvbnow,bttvb
★改善症狀:水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
& N; k* @6 H5 D* z
★傍晚時腿部腫脹,可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧!生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽,飲用入喉之後,會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
: A3 z; c3 P& p8 qtvb now,tvbnow,bttvb
1 U; s, W8 Z% z公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0