標題:
[藥膳]
消水腫蕉香輕檸水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-17 04:50 AM
標題:
消水腫蕉香輕檸水
食材
5.39.217.776 T* j" o- A; f
水.....300ml
' e# V! {) J- L, z* g# s" K
柳橙.....2/3個
# b7 c+ \/ m+ M1 I+ A+ i# W. [公仔箱論壇
生薑.....1/3片
" A" u8 f; r$ U" z; w公仔箱論壇
檸檬薄片.....1片
5.39.217.77* m9 @5 I1 H1 }/ [: D; p5 M
香蕉（小）.....1根
+ D* B/ B# t' J1 X' y, `
9 y% X" g3 _1 [" u4 p% h, B公仔箱論壇
* v2 A8 y( w& G; M8 B& j& ]: G3 s5.39.217.77
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 t& w) D. u$ y1 S2 k
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
9 y' T; U0 C+ C+ g" K% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m8 @# W4 @% T! P6 r" atvb now,tvbnow,bttvb
2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
% O5 P6 n. G2 E
3 d/ T, W0 g& P5 Q& `
3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
5.39.217.77+ c& V5 a2 R$ W0 j/ P
公仔箱論壇0 ?! \# B. e3 Z& a/ e8 K# Z; C
4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
$ T4 w4 W2 Q+ V/ ^1 c0 \5 d- P
! |- L2 f$ T* g; G) _7 I
5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
& \8 E5 M ^: `, Z5.39.217.77
+ l, j: E- v5 P! d8 |1 C
6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
公仔箱論壇1 P" x: R" g* }" T6 ^- ~: k" Q
! o( t. U8 A+ |' k$ F5 D公仔箱論壇
7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
tvb now,tvbnow,bttvb6 q# B7 t, A$ Y$ X
公仔箱論壇/ W: c' s8 _- {( j/ \
8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
" B& ]% A( t' N8 X; Y- {# |+ t5.39.217.77
1 `2 i/ \' A8 T v3 i" M& e v# d" p5.39.217.77
, {* [0 W8 d# C5.39.217.77
功效
公仔箱論壇8 C4 x" M+ o8 H9 c, ?& R) I
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N2 M4 m7 D; q' N8 d$ ^
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
) n6 ^: J4 d5 t. }; k; p2 q3 p公仔箱論壇
6 R* F! Q' W' D% g# \! R* i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
