食材 6 k$ s0 S# M6 Q8 x l R! Z水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb6 M. u" T' w. O* O: T; H
柳橙.....2/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c0 M2 C" o; J3 o) X7 C
生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb- ?/ E+ g- @# a& Y
檸檬薄片.....1片 . P# ]4 \' Z- T7 G w8 d' Q3 H. e5.39.217.77香蕉（小）.....1根5.39.217.779 h! H% v5 p' R1 Y9 C$ h
9 W1 c9 v _9 Dtvb now,tvbnow,bttvb . ^* R) x9 c" L! Y7 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法 * y3 V; U q3 ~7 O5.39.217.771. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。公仔箱論壇; ^. j/ x; Z8 E
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。+ p, F: h7 t; n# [, h
* S' z/ c' x7 R7 `: f8 n6 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。公仔箱論壇. o( D2 y) J. J9 Y9 D
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。 # n. C8 q' n% g* |( L" `5 b u* b0 B! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 n( A2 |$ {5 \& Y
5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。公仔箱論壇" R! J! C1 V; s8 q& y
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。 _) P. I/ ^+ J0 t& j8 ^. d
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。 * |+ I2 T2 b; C8 a- h公仔箱論壇 % L5 d& [# S* W5 V! N4 }. y8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。公仔箱論壇1 \( X; M+ o1 e9 U8 {1 o# ?
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功效( T* |/ T( x: S
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛* K/ s% G m) Y6 ~' j* u
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。 ) ~. Y4 m9 {- D" Y# f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M/ ^0 }& J/ h0 F5 d, C8 Q
